肩頸痛的原因?腹部右側也不舒服~~

大武後裔
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樓主

2013-11-27 14:06

各位好

我是辦公室上班族，動腦的，工作步調很緊張

我的肩頸，尤其是左邊，常常很痛，貼藥膏跟推拿針灸都沒什麼改善。請問有人知道原因嗎? 怎麼改善?

另，我也發現腹部右側也不舒服，就是在肋骨下方，常常一陣陣的痛，會不會是腎結石?該看哪一科?

請版上朋不吝給建議，我再跑專科，謝謝

2013-11-27 14:06 發佈

文章關鍵字原因腹部右側

jose777

jose777
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2樓

2013-11-27 14:39

可先去掛家醫科,醫生會判斷你應該看哪科....

Lisa_Hsu

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3樓

2013-11-27 14:43

基本上看來似姿勢部正確引起的問題

1.你可以用左手梳頭嗎?

2.你可以把左手從前面或側面往上抬到升直嘛?

3.你左手伸到背後，可以往上抬到讓左手碰到右肩胛骨的程度嗎?

4.患部按了更痛，還是更舒服?

chentcj

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4樓

2013-11-27 15:21

注意頸椎骨刺問題一下的好。

大武後裔 wrote:
各位好我是辦公室上班...(恕刪)

粉紅樹蛙

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5樓

2013-11-27 15:30

感冒也會這.

正確姿勢加強一下,
可試骨盤枕
或YOGA.

床上用品是否合適? 一天這麼多時間在床上,醫生能幫多少.

大武後裔

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樓主

2013-11-27 16:20

Lisa_Hsu wrote:
基本上看來似姿勢部正...(恕刪)

基本上看來似姿勢部正確引起的問題

我也不知，有醫生提醒過，但我有特別注意端正座姿，用腰部靠墊，左右手輪流用滑鼠等等，但效果不佳，最近則又找時間去拉單槓，拉完有好些，但每日下班後還是都好酸痛

1.你可以用左手梳頭嗎?
可以

2.你可以把左手從前面或側面往上抬到升直嘛?
可以

3.你左手伸到背後，可以往上抬到讓左手碰到右肩胛骨的程度嗎?
可以，但是我推拿時發現兩側"膏肓穴"(應該這樣稱呼吧?)都很酸痛

4.患部按了更痛，還是更舒服?
1.2天內會緩解，之後又復發

會不會是我下意識會自己把肩膀用力或緊繃起來?? 唉，真的很困擾

大武後裔

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樓主

2013-11-27 16:21

chentcj wrote:
注意頸椎骨刺問題一下...(恕刪)

注意頸椎骨刺問題一下的好

感謝關心，我真的不知道，先看哪科較好?

lls613

lls613
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8樓

2013-11-27 17:25

大武後裔 wrote:
各位好我是辦公室上班...(恕刪)

參考一下,肩頸酸痛,通常是小腸經有寒,可以摸肚臍以下的的部位,和肚臍以上的溫度是否不同?

簡易改善方法:穿長褲睡,不要穿露肩的內衣或背心。

右側肋骨下方,是靠近章門穴,還是期門穴的位置?兩者都是肝經的穴位。

內有穴道位置
http://yibian.hopto.org/acu/?mn=jing&sn=12

大武後裔

大武後裔
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樓主

2013-11-27 19:35

lls613 wrote:
參考一下,肩頸酸痛,...(恕刪)

參考一下,肩頸酸痛,通常是小腸經有寒,可以摸肚臍以下的的部位,和肚臍以上的溫度是否不同?

感恩我感覺看看

簡易改善方法:穿長褲睡,不要穿露肩的內衣或背心。

真的，我自己也感覺穿長褲睡，很暖，如果露肩的內衣或背心睡，就算不是冬天，也比較寒一些，鼻子也比較不舒服

右側肋骨下方,是靠近章門穴,還是期門穴的位置?兩者都是肝經的穴位。

內有穴道位置
http://yibian.hopto.org/acu/?mn=jing&sn=12

我覺得是在肋骨外，那應該是章門穴。有什麼影響嗎?

lls613

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10樓

2013-11-27 20:07

先按摩支溝這個穴道看看,兩手都按

支溝