起初只有早上睡覺起床時(彎腰爬起)某個角度會疼痛，
當時趕在退伍前跑去軍醫院看骨科，醫生照了X光後
說是韌帶發炎只要多休息吃個消炎止痛就會好，到退伍時都很正常，
退伍後兩個月卻因久坐狂打電腦，七月底腰痛又開始出現，漸漸變得不能久坐了，
彎腰也會疼痛，八月開始跑復健診所，醫師說這很可能是椎間盤突出HIVD，
並要我開始復健，一路復健到九月中旬，病情疑似好轉，感覺恢復到八九成了，
因為十月中本打算出發去澳洲打工，一方面感覺快好了，另一方面想說去澳洲可沒便宜的
復健診所可以去，索性就先停止了復健，剩下的讓身體自行恢復，但好景不常，
九月底開始腰卻每況愈下，變得更慘，我不得不把我打工度假的計畫沿後，心情大受影響之
外，我媽更是不能諒解，說我好手好腳的不去找工作，澳洲還要不要去地刺激我，
跟我媽解釋多次，我彎腰、久站、久坐真的會很痛很不舒服，因為我是念資訊的，工作一
定是得在電腦前久坐，我覺得我沒辦法，公司看到我這樣也一定不會錄取我，
但之後的確是要到澳洲吃苦，我就一邊復健並找了一份工廠的工作(短期工)，
不是虐待自己而是想知道自己能耐在哪，當然我沒跟公司說我有椎間盤突出，
工作上也只需久站，搬東西的次數很少(我也開始懂得先蹲下再搬物)，
工作時久站沒多久就開始痠痛，從腰延伸至腳跟都會，但也這樣撐了一個月，
11月初耐不住性子跑去成大看神經外科了，醫師幫我安排照MRI，
並開消炎止痛及肌肉鬆弛給我，吃藥後的確跟正常人沒兩樣但藥效退了又開始痛了，
爬了爬文也知道藥物治療治標不治本，於是連續吃個幾天後就停藥改成痛到不行才吃，
現在也是下班後就去復健，期盼著早日能康復，趕快去澳洲...
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打了這麼多只是覺得HIVD讓我人生變成黑白，一切都亂了調，同學也都工作一陣子了，
自己還在原地踏步，每次因痛趴在床上休息時都很難過，自己怎麼變成個廢人了呢?
有一次坐客運台南到台中短短三小時，隔壁旅客睡得香甜，我卻一路生不如死就很感慨，
我最近有想辭掉打工專心靜養的念頭，感覺工作跟HIVD很難兼顧，不曉得有正職工作又
罹患HIVD症狀的人是怎麼面對的，每次咬牙苦撐在同事面前裝沒事真的很痛苦...
還有除了趴地撐起的復健姿勢外，還要做什麼才能早日讓椎間盤歸位呢?
我偶爾也會拉拉左腳筋但都是盡量，因為會非常疼痛，
走上手術一途可以嗎? 家人堅決反對因為是開在龍骨...有癱瘓風險...
我都快忘記身體健康是怎樣的感覺了，
從前膝蓋打直手可以輕易碰地，現在卻是彎不到一半就痛得要命，未來康復後可以手指抵地嗎??
另外18日才要回成大複診，這是MRI照片的其中一張
比對過網路上其他的照片，我好像是在下面那節突出..
這是腰椎第幾節呀?? 看得懂得大大能解讀一下嗎
