胃食道逆流一問

JACK4523

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樓主

2013-11-06 10:11

最近被胃食道逆流所苦
請問各位..除了耐適恩等幫浦抑制劑外
有沒有更好的選擇

2013-11-06 10:11 發佈

文章關鍵字胃食道

小C508

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2樓

2013-11-06 10:52

醫生曾告訴我
胃食道逆流大部份原因也是沒運動習慣
版主有在運動嗎?流汗跑步的那種

shinyigcat

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3樓

2013-11-06 11:55

JACK4523 wrote:
最近被胃食道逆流所苦...(恕刪)

泰克胃通

以前也經常習慣性胃痛
長達1年之久，幾乎常常掛急診

這作用速度快，
不過最好還是找到胃痛病因比較好，
因為病因往往是生活習慣造成。

儲存文章中, 因系統忙碌需要較多時間, 請耐心等候...

NYC5618

NYC5618
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4樓

2013-11-06 12:38

對抗胃食道逆流最佳的東西應該是藻膠酸吧. 另外吃飽飯後多走走路對這個症狀非常非常有幫助.

sobekmax

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5樓

2013-11-06 12:53

有時是褲子弄得太緊

我就是

已經好久沒有不舒服了

早期我一直找為什麼

因為都沒有像網路上講的原因

後來有找到一的原因是

褲子弄得太緊

確實

這項有符合

我就試著弄鬆

讓肚子無壓力

chtsou

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6樓

2013-11-07 13:42

我也是胃酸逆流已斷續服藥近十年,去年開始運動減肥後明顯緩解,已可停藥,
醫生認為肥胖的人易因腹壓較高引起胃液逆流,減肥可改善

適度運動也有助於緩解,但要注意某些運動如舉重與仰臥起坐會增加腹內壓力，
反而使逆流加劇

lilicocolalala

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7樓

2013-11-07 15:12

除了吃藥外

我還會這樣做
用刮痧棒(細的)
在兩胸之間(應該是叫壇中穴)
來回輕刮..
每回這樣可以舒緩不少

yener0202

yener0202
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8樓

2013-11-07 15:14

建議進食的時間拉長，細嚼慢嚥，這樣對胃的負擔較小！

JACK4523

JACK4523
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樓主

2013-11-09 19:42

我就是長年上健身房
舉重是家常便飯
難道是這原因......

plextto

plextto
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10樓

2013-11-09 22:33

JACK4523 wrote:
我就是長年上健身房舉...(恕刪)

個人認為舉重還是不宜吧
正常飲食吃飯七八分飽
飯後半小時內勿躺平也別激烈運動
空腹別吃香蕉鳳梨或過酸食品等..
天氣冷熱變化過度激烈也易引起食道逆流所以保暖也很重要