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常常恍神發呆想睡+每天做夢

科技始終來自於金錢

科技始終來自於金錢
個人積分：54分
文章編號：45700165

54分

樓主

2013-08-21 15:27

小弟我今年28歲
我每天差不多11點以前就寢,6點半起床
每天晚上都會作夢,不管是美夢噩夢還是無所謂的夢都在夢
起床後都還是很想睡
不管是騎車去公司的路上、公司的每天晨會、跟客戶聊天...等等的
都常發生恍神發呆想睡
我早上每天起床都會吃B群
除此之外平常也沒有吃甚麼保養品
這樣子的症狀已經維持差不多5、6年了
我覺得這樣下去不是辦法
但是又不知道要去哪看醫生
是該去西醫看精神科還是去照個腦波？
還是去中醫給人家把脈？
可以幫幫我嗎....我真的覺得我的腦袋好像都沒有在運轉或是沒有記憶能力了...
有人跟我一樣的嗎？

2013-08-21 15:27 發佈

路西法0930
個人積分：63分
文章編號：45701031

63分

2樓

2013-08-21 16:13

吃B群一點用都沒有
不如多吃青菜水果
養成運動習慣也很重要

你的生活一成不變,又對未來覺得沒希望
於是產生焦慮感
千萬別聽信偏方亂吃藥
建議你到附近診所做個基本健康檢查,如果沒有問題就別瞎想了

我28歲時也差不多,只不過那時我機會好事業大發
只是現在成功的機會太少了
難怪你會苦悶

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

小黑3428
個人積分：1231分
文章編號：45701265

1231分

3樓

2013-08-21 16:24

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

跟我好像, 我之前也在吃B群,

養成運動習慣就好了, B群幾乎沒吃了

買雙慢跑鞋, 週末去操場跑 3~5K 吧

路西法0930 wrote:
吃B群一點用都沒有不...(恕刪)

B群對我有用, 但是感覺治標不治本,

有吃有效, 沒吃就懶懶的

chentcj

chentcj
個人積分：719分
文章編號：45701435

719分

4樓

2013-08-21 16:34

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

體重??睡覺會打呼??呼吸中止症??

9527林大尾
個人積分：12分
文章編號：45701759

12分

5樓

2013-08-21 16:50

運動
運動
運動
運動
運動
運動
運動
運動
運動
運動

保證有效没效再去看醫生

abhishek

abhishek
個人積分：37分
文章編號：45701880

37分

6樓

2013-08-21 16:57

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

那就是太晚睡

Ahoka

Ahoka
個人積分：65分
文章編號：45701906

65分

7樓

2013-08-21 16:59

多攝取一些鈣質跟鋅的食物看看
有空多曬一些太陽跟運動

或許有潛在的憂鬱/焦慮症而你不自知??

hola306

hola306
個人積分：538分
文章編號：45701947

538分

8樓

2013-08-21 17:01

科技始終來自於金錢 wrote:
小弟我今年28歲我每...(恕刪)

氣虛？

氣虛的症狀
主症
1. 面色晄白缺少紅潤
2. 精神不振動則疲勞
3. 少氣懶言語氣低微
4. 喜暖畏寒喜靜懶動
兼症
5. 咳嗽氣短動則氣促
6. 不思飲食胃脹或痛
7. 腹脹腸鳴腹瀉或便難 (不好便便不乾淨)
8. 胸悶心悸或有胸痛
符合主症二項兼症一項代表有氣虛的問題

tsga111

tsga111
個人積分：109分
文章編號：45718044

109分

9樓

2013-08-22 13:05

9527林大尾 wrote:
運動運動運動運動運動...(恕刪)

不過如果每天都有規律運動還是沒改善

我看醫生也救不了了!!

401229

401229
個人積分：0分
文章編號：45737215

0分

10樓

2013-08-23 11:20

環境壓力太大了
培養自己喜歡的興趣吧
每天運動也有助身體機能運作

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