大家好，小弟這狀況有３個多月了
正確來講應是腰下面(坐木製椅子時,沒接觸到椅子的那個部份)
而且"無壓痛點”
彎腰(膝蓋打直)是一定痛的，所以欲彎腰...得側向一邊靠腿力了，哈～
由坐變站(剛站直時)也痛，但若坐時有用毛巾墊著腰,待會起身會好點．
註：後來發現若坐得跟軍人一樣挺，待會起身就不會痛
目前：
看了骨科說什麼東東發炎，吃了半個月的肌肉鬆弛劑’止痛藥，一點都沒效
看了復健科說輕微坐骨神經痛，吃了一個月的消炎止痛藥，一點都沒效
不知版上有沒有人有過類似的症狀？給個方向，感恩！
腰部核磁共振是為了找出病因沒錯
但在排到可以做檢查之前,應該可以一邊做治療~!
既然你已經吃藥這麼久都沒效
建議是:
1.去復健科做物理治療,至少要包含熱敷,牽引
治療時間需要一個月以上,要有耐心.
2.拿地上的東西時,避免彎腰的動作,改以蹲下拿東西,
3.坐椅子要選有靠背的,屁股坐到最裡面不要讓腰懸空
4.如果還是痛的很頻繁或不得已常要彎腰或久站,建議去買個束腰(背後有3條軟鋼條的那種),在活動時穿,休息時則拿掉不要穿.
5.若是早上剛起床還沒活動時就痛,表示發炎症狀較厲害,還是建議吃一點消炎止痛藥.
6.由躺到坐時要先翻身成側躺再坐起,由坐到站時先轉側身,手扶大腿或椅子扶手,以較不痛那側站起
祝早日康復!!
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