長期壓力大會生病嗎?

andy52017

andy52017
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樓主

2013-06-24 10:53

事情還辦法解決

壓力大及焦慮已經好幾個月了

在這樣一直下去

會生甚麼病呢?

2013-06-24 10:53 發佈

文章關鍵字壓力壓力大會

wake7078

wake7078
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2樓

2013-06-24 12:12

容易焦慮急躁
久了會很常不知緣由的感冒
身體會變得很不舒服

最好的紓壓並非大吃大喝或看電影唱KTV
建議找個時間去慢跑或爬山
運動要緩和但時間越長越好

chudwu

chudwu
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3樓

2013-06-24 12:53

樓上的建議是對的
加上清淡飲食多蔬果，可以的話補充綜合維生素礦物質,特別是B群可額外加強劑量
菸酒或大魚大肉，熬夜...等就萬萬不可

andy52017 wrote:
事情還辦法解決壓力大...(恕刪)

ryan0628

ryan0628
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4樓

2013-06-24 13:03

自律神經失調會有一大堆毛病的!!!!!
至於會有什麼毛病google一下一大堆!
我最近就是深受其苦!!!!

andy52017 wrote:
事情還辦法解決壓力大...(恕刪)

chentcj

chentcj
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5樓

2013-06-24 15:07

輕則失眠，胃食道逆流，胃潰瘍，精神疾病，重則胃癌，食道癌，甚至過勞死，這是我個人看法。

Ahoka

Ahoka
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6樓

2013-06-24 16:11

應該會
因為我從今年二月多因為一堆事情接踵而來的壓力，到現在瘦了7公斤多

整個身體現在好像快壞掉了
= =

目前工作停掉了，也準備去作健檢
並正在調養身體中

EdwardYao617

EdwardYao617
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7樓

2013-06-24 17:15

andy52017 wrote:
事情還辦法解決壓力大...(恕刪)

會
身邊不少人有這種壓力大到生病的感覺

莫零

莫零
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8樓

2013-07-02 10:12

ryan0628 wrote:
自律神經失調會有一大堆毛病的!!!!!
至於會有什麼毛病google一下一大堆!
我最近就是深受其苦!!!!

me too,我這兩年超嚴重的
免疫力下降,連感冒都會併發支氣管炎(我身體底子本來超好)
甚至有幾次坐在位置上突然間感覺快要昏倒暴斃
超慘的

薯餅蛋餅

薯餅蛋餅
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9樓

2013-07-02 10:49

緊張跟焦慮，應該引起"胃食道逆流"是最常見

yeng131

yeng131
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10樓

2013-07-02 11:41

至少會先得憂鬱症...然後內分泌會失調,一堆毛病接踵而來