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吃個綜合維他命也起爭議!

前幾天剛好跟一個朋友聊到吃綜合維他命的好處,
期間相談甚歡,直到他跟我說他都吃某直銷商的天然維他命比我吃的善存效果好!
我很好奇天然維他命真的會比較好嗎?對人體吸收方面?而且價錢好像也偏高...
2013-06-15 5:21 發佈

阿肉包 wrote:
前幾天剛好跟一個朋友...(恕刪)


我是都吃純天然的蔬菜水果,有沒有比化學合成的好,我不知道?
好久沒有人把牛皮吹的這樣清新脫俗了
各家都說各家的好
但真正的事實是
由食材中攝取最好
透由維他命 只是圖個方面
效果嗎?!
呵呵
我還遇過跟我推銷吃多可以治療癌症的
我還想說全世界都在努力於癌症靈藥
沒想到就在這 XD
想問一下 現在人大多吃得好(均衡飲食的話)為啥還要吃綜合維他命
坦白說,只要成分沒灌水,差異不大,但綜合維他命不是種類愈多愈好,有些是會彼此干擾吸收,但善存含的成分很多,之前聽說它是用人工合成的,到最後真正能被人體吸收的可能較低,但維他命本就是補充用,主要還是靠正常飲食攝取

邱慶慶 wrote:
想問一下 現在人大多...(恕刪)



吃得好不代表吃得均衡,玥代人普遍都是三高,高蛋白質,高脂肪,高鹽的飲食
的確三高還是得靠良好飲食習慣去改善 但是過量的東西最後還是被身體排出
新鮮蔬果便宜又營養

吃了還有飽足感

何必吃貴松松又不確定功效的合成物呢
中肯阿 但是很多人的觀念還是貴得比較好
天然蔬果 vs 人工合成品

倒底誰勝呢?


「人類與科學怪人,就算DNA序列與化學結構相同,外表有頭、身體與四肢,但..那已經不是人類了」


至於要比較哪一家製造出來的”科學怪人”對人體比較好吸收


等我們到天堂的那天,記得問問老天爺
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