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人,到底需不需要睡覺?

clws

clws
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樓主

2013-03-16 1:31

過去聽過兩種說法

一是人類生理構造不利夜行
因此遠古時期每逢夜間
人類只能躲在洞中無法出去採集食物
可是漫漫長夜肚子餓了怎麼辦?
於是只好養成睡覺的習慣以減少熱量的消耗...

因此睡眠可能只是人類的一種習慣
只要能騙過大腦迴避掉這種慣性
就能回到人類原本不睡覺的生活模式...

證據是醫學上有幾個案例
有些人甚至是幾十年都不曾睡覺
卻仍然健健康康的

另一種則是比較習慣性的認知(如同一篇引文)
不睡會死
可是到底有沒有人是"睏"死的呢?
睡眠對人類來說真的是必要的嗎?

以上兩種說法到底哪一種是正確的呢?

2013-03-16 1:31 發佈

世界唯一的宏

世界唯一的宏
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2樓

2013-03-16 2:02

clws wrote:
過去聽過兩種說法一是...(恕刪)

怎麼我聽到的說法是，為了逃避白天的掠食者，人類以前是夜行性動物!

至於不睡覺....應該是不可能!

除了一些單細胞的生物外，大部分的動物都是有睡眠行為，頂多就是有些生物可以活動很久才需要睡覺!

superhsb

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3樓

2013-03-16 2:04

就算其實可以不用睡
我現在還是累到想睡...

而且我知道刑求逼供也會讓人不准睡覺，那人就什麼都招了。

睡覺去

yungtechen
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4樓

2013-03-16 8:16

gsxmars wrote:
怎麼我聽到的說法是，為了逃避白天的掠食者，人類以前是夜行性動物!

那真的是很久以前
恐龍可能還沒滅亡

duncamary
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5樓

2013-03-16 9:33

當然需要阿
我每天一定要睡八小時 QQ

異鄉苦工
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6樓

2013-03-16 12:58

clws wrote:
過去聽過兩種說法一是...(恕刪)

如果只是肉體上的疲累
那可以用停止身體活動來休息
可是為什麼大腦會需要休息呢
難道一直用大腦也會累嗎

clws

clws
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樓主

2013-03-16 20:15

superhsb wrote:
而且我知道刑求逼供也會讓人不准睡覺，那人就什麼都招了。...(恕刪)

想睡不能睡很痛苦
不想睡被逼著去睡也很痛苦

有的人是不會想睡覺的
這樣刑求也有效嗎 ^++^

^++^

異鄉苦工 wrote:
如果只是肉體上的疲累...(恕刪)

大腦除非腦死
否則是不會休息的
睡覺時還會忙著做夢不是嗎
而且肉體休息時
大腦反而更忙

so...如果有別的方式可以讓大腦"以為"肉體已經休息夠了
是否就可以不用睡覺了呢?

radomanm

radomanm
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8樓

2013-03-16 20:51

你先三天不睡覺，我們在來討論需不需要睡覺。

shouway

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9樓

2013-03-16 21:07

radomanm wrote:
你先三天不睡覺，我們...(恕刪)

我要去睡懶覺了

打更的
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10樓

2013-03-16 21:51

clws wrote:
過去聽過兩種說法一是...(恕刪)

睡覺的時候腦袋也沒閒著

人每天接受的資訊很多

你在睡覺的時候，大腦可以利用這段時間做資料歸檔的動作

可以把它當成記憶體重開機

還有很多重要的體內激素也是在睡眠的時候釋放的

所以，大大還是要睡覺阿

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