如何保養心臟呢??

yijaylin

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樓主

2012-12-25 9:00

生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

我想知道除了不熬夜，固定運動，還有什麼方式可以讓心臟更強壯呢?

謝謝..

2012-12-25 9:00 發佈

文章關鍵字心臟

toyoaogo

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2樓

2012-12-25 9:18

腳底按摩
公園那種腳底按摩的石頭三不五時可以去走走

黑色星星

黑色星星
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3樓

2012-12-25 10:26

yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而...(恕刪)

從中醫著手

sunny21912

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4樓

2012-12-27 9:04

你可以GOOGLE一下"心包經"
人體有一些穴道平時敲敲按按很不錯的。

TimSmith

TimSmith
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5樓

2012-12-27 10:49

yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

這也是造成心血管問題的潛在因素

...

不可說

不可說
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6樓

2012-12-27 10:54

yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而...(恕刪)

練太極.

always CoCa Cola

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7樓

2012-12-27 12:16

如果有點年紀, 器官都會開始慢慢衰老, 靠外在的方式保養體內的器官, 這種論調大概只有亞洲人會這樣想吧,

Vav88

Vav88
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8樓

2012-12-27 16:42

有這東西～
白黎蘆醇（Reveratrol）是一種多酚類化合物，化學名稱為芪三酚，分子式C14H12O3，分子量228.25，產生於葡萄葉表皮和漿果果皮中，是植株對真菌病害感染反應的結果。具有抗氧化效能，是葡萄中的一種重要的植物抗毒素。白黎蘆醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化，因而具有濳在的防心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫調節作用。
你可以去Google看看～

golespa

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9樓

2012-12-28 2:45

最重要的還是運動跟飲食控制!

太油膩的東西真的碰不得

TimSmith

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10樓

2012-12-28 5:21

yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

我想知道除了不熬夜，固定運動，還有什麼方式可以讓心臟更強壯呢?

謝謝..

可以吃Q10輔酶酵素...

,能增加心肌含氧量...