手腳冰冷~~ - Mobile01

andita33

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樓主

2012-12-14 12:48

前天晚上臨睡上床前，

心血來潮抹了乳液幫老婆跟小朋友按摩腳增加一些生活情趣，

赫然發現小朋友的小腳好冰冷，

難怪天氣一冷她就睡不好。

請教有人知道怎麼改善這個問題嗎？

2012-12-14 12:48 發佈

文章關鍵字手腳

美好生活123

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2樓

2012-12-14 18:23

多運動
養成運動習慣後
比較不會冰手冰腳

然後
生理期後可以吃一些四物湯之類的
補一補

ccy4343

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3樓

2012-12-14 19:47

andita33 wrote:
前天晚上臨睡上床前，...(恕刪)

以下是12月7日聯合晚報新聞，提供參考：「亂亂補治不了你的手腳冰冷」http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=428648

另外，晚上睡覺穿襪子就不會冰冷而睡的好。

andita33

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樓主

2012-12-19 13:08

感謝提供回覆的各位，

小弟銘感五內啊！

Ailio

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5樓

2012-12-19 13:26

穿襪子或是用睡袋

睡袋的好處腳永遠跑不出來就不怕睡到一半腳跑出被子冷到了

睡前也可以簡單泡個腳讓腳熱一熱然後擦乾穿上襪子去睡覺

กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็

jin47202

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6樓

2012-12-19 18:44

穿襪子+1!!
我自己也是很困擾尤其這麼冷的天氣....
穿襪子真的會好睡很多喔

喵姑娘

喵姑娘
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7樓

2012-12-20 15:14

電視廣告的養命酒不知道有沒有用~~
我也因為手腳冰冷都睡不好超痛苦的~~~

andita33 wrote:
前天晚上臨睡上床前，...(恕刪)

於心不忍

於心不忍
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8樓

2012-12-27 9:50

睡前先用温熱水泡腳再穿上襪子會更好哦~

laurenchoch

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9樓

2013-07-30 22:08

andita33 wrote:
前天晚上臨睡上床前，...(恕刪)

我的經驗是到快冬天前一個月可以多吃一些辣椒或胡椒等熱性食物，不要吃冰冷食物。
可以幫他按摩背後脊椎兩旁(尤其一些穴道)，
不要讓小孩子憋大號，想上就要去上。
記得就學期間和平常不要讓他脊椎側彎。