我是男生，身高178，體重只有60公斤，
覺得太瘦了，想要至少增重到70公斤。
因為我本身比較注意健康，除了三餐正常外，很少碰零食跟飲料，晚上也不會吃宵夜，
雖然身體沒什麼負擔，但就是胖不起來。
請教各位大大，有什麼方法可以健康的增重呢？
但是也有可能是體質的關係
我從小就一直都過輕
我身高155
一直以來平均體重38~39
但是前一陣子無預警掉到36
結果去撿查發現是甲狀腺亢進
我已經吃藥三個禮拜了
現在體重已經到40了
三餐正常外，有時碰零食，飲料當然很常碰，晚上也吃宵夜
但胖不起來就是胖不起來
重訓對我也無用，體脂從前10不到
也去大醫院看了增胖門診
看了兩次，其中一個是常上電視的醫生
在電視上總是呼籲去看醫生接受正確的診斷
但實際去了，只是開幫助消化的藥給我
並告訴我，若這些藥沒用，可以考慮用注射葡萄糖的方式增重
但身體若消化掉了，體重可能還是會掉回來
第二個醫生，聽到我要增重，直接開藥叫我回家驅蟯蟲
走出診療間，我就把藥單扔到垃圾桶了
後來聽聞一小兒科醫師從前使用的逃兵役秘方
猛灌養樂多，稍微胖一公斤~兩公斤
但效用不大
其他網路上找的到的方式大概都試過，皆無效
直到後來交了一愛吃甜食的女友
可能再加上年紀大了，代謝變慢了
總算撐到了62公斤左右
已經是非常開心，人生的顛峰
所以個人覺得增胖最好的方式
找個愛吃但是食量又不大的女友
每天跟著她吃還要幫她吃剩下的
至於健康
吃完再去運動一下囉
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