胃部因為吃了不潔的東西
導致胃發炎..
醫生只有說不能吃.太油.太鹹.還有炸的也不能吃.要多吃清淡的食物
查了網路上的資訊..很多一樣都說不能吃辣的.不能吃刺激的食物..
但卻很少提及可以吃什麼!!
還有.白土司和稀飯可以吃嗎?網路上查到的,有的說可以,有的說不行...
資訊很多.但都很亂...
不知道板上有沒有其他有經驗的人可以提供我一些建議??
太甜的也要避免,其他就如樓主所言 太油膩 太鹹 油炸物 等...
之前我胃潰瘍時所吃之物
早餐:饅頭 低糖豆漿或 燕麥片 馬鈴薯 雞蛋..等.
午餐:飯 水煮各類蔬菜 每天必有高麗菜,豬肉 雞肉 魚肉等新鮮肉類.
晚餐:飯或麵 清淡食物 易消化食物.
21點過後除開水之外不再進食.
白土司 麵包和稀飯 我吃完之後常常會有 溢恰酸情形,稍微烤過的白土司反而不會.
每個人的情況可能不同,大致上胃不好的人應該避免吃粥.
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