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請問吃甚麼可以快速補充體力???

rube79719
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23分

樓主

2012-10-04 0:31

最近工作忙碌常常一天只睡4小時

基本上是撐開眼就想睡覺

而且常常會覺得有點腰痠背痛

幾乎只有在假日才能好休息

所以想買個補品之類的能夠消除疲勞和補充體力的

但是市面上有好多種

像雞精蜆精 B群養氣人蔘活靈芝甚麼的

想問大家有甚麼推薦的補品嗎?

好像版上有推吃B群喔? 合利他命這個好嗎??

感激不盡謝謝!!

2012-10-04 0:31 發佈

文章關鍵字體力

osamu

osamu
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2樓

2012-10-04 1:55

《請問吃甚麼可以快速補充體力???》

rube79719 wrote:
最近工作忙碌常常一天只睡4小時...
想問大家有甚麼推薦的補品嗎?...(恕刪)

每天再多睡四小時就可以快速補充體力了。

rgly

rgly
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3樓

2012-10-04 7:38

你是缺乏休息又不是缺乏營養，為什麼想要用吃的來解決呢?
覺得工作很忙的話，請注意你的時間管理。

如果睡眠品質不佳的話，可以在下班後加個簡單的運動，個人覺的瑜珈不錯。

abhishek

abhishek
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4樓

2012-10-04 8:26

rube79719 wrote:
最近工作忙碌常常一...(恕刪)

B群

睡眠還是要夠

scott9282001
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5樓

2012-10-04 9:15

rube79719 wrote:
最近工作忙碌常常一天只睡4小時

你是睡眠不足，吃補品沒用。那只是麻醉提神而已。

韋小凡
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6樓

2012-10-05 10:24

可以嚐試全家便利商店才有賣的力保美達
個人覺的很有效
嘴破時更有效
給您參考

buzzbee

buzzbee
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7樓

2012-10-05 22:38

年輕時，睡眠不足可以硬撐，
但是到老年時，就會連本帶利都還回去的！
不要不信邪！

別再幻想用補品硬撐了，
睡眠、運動和營養才是你的好朋友！

rious

rious
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8樓

2012-10-06 0:47

rube79719 wrote:
最近工作忙碌常常一...(恕刪)

電池還沒充飽就一直放電
怎麼補也補不飽

ROGERMUL

ROGERMUL
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9樓

2012-10-06 2:37

只睡四小時~~除非是吃仙豆~~~

不然吃甚麼都沒效吧~~~

luther0911
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10樓

2012-10-07 0:40

你都沒聽過維士比保力達是台灣勞工的兄弟嗎?

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