關於青少年的營養補充

hweili

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樓主

2012-09-09 20:24

看著自己的孩子也邁入了國中
正是成長期的時候~總覺得學校的營養午餐不是很夠
因為還是瘦瘦的想為他買些食品補充
不知道有沒有什麼好建議啊?

2012-09-09 20:24 發佈

文章關鍵字營養補充

cranberryohoh

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2樓

2012-09-09 20:56

看起來瘦瘦的其實沒關係
只要別營養不良都好~~
健康最重要

緹莉米

緹莉米
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3樓

2012-09-11 13:33

大大能夠用天然的食物補充當然是比較適宜的~

如果真的有缺乏到需要補充我個人推薦如沛含有人體所需的所有營養,經濟實惠

grass7610

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4樓

2012-09-20 11:38

小孩在成長期的營養補充很重要
不過很多小孩又挑食
我家的作法是偷偷在食物裡加營養補充品
例如大侑的大豆胜肽家在蜜豆乳
反正他也喝不出來又能補充營養

福瑞地

福瑞地
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5樓

2012-09-27 23:13

這個年紀的孩子的階段
需要多補充大量的優質蛋白質來幫助他長高長肉
可以參考大侑的大豆胜肽群精華
之前我姪子都是吃這款現在長得頭好壯壯的(不是胖喔)
當然均衡飲食也是非常重要的平常多吃蔬菜水果吧

LORI~

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6樓

2012-10-11 16:57

小朋友在國高中發育期間
除了作息正常避免熬夜太累之外
最需要的是多補充些優質的高蛋白
推薦你可以參考健康節目主持人陳月卿老師
部落格中常介紹一些簡單的健康營養食譜
很多精力湯或是其他料理都很不錯
另外像大豆胜肽這種產品就蠻適合可以用在各種料理中
增加成長時期所需要的必需胺基酸
我有買過大侑的vita code覺得還不錯
尤其小孩挑食的話就容易營養不均衡
可以隨食物的料理方式不同來添加
小孩接受度也會比較高