別只拘泥於數字,那是見樹不見林的想法,有良好的生活作息,三餐七分飽,不吃消夜,早睡早起,少鹽少糖少油,養成規律運動習慣,適當體重(減肥),都會讓血糖值趨於穩定。勝過吃一大堆藥,產生一堆不必要的藥害副作用。
張本藍 wrote:空腹約18小時隔天早...(恕刪) 很正常正常空腹血糖是在70 ~ <100 mg/dL,100~125是空腹血糖異常(美國標準,歐洲則是用110當分界)126以上是糖尿病(只有稍微超過的話,要至少兩次)如果有糖尿病,這個值也很OK,表示控制得不錯患者的空腹血糖目標是70~130糖化血色素不會比較準,但是可以用來避免血糖剛好遇到極端值,或者前一天飲食過度等及急性疾病引起的暫時誤差