這問題不是在我身上發生, 是我老婆!
每天她都要掉很多頭髮, 只要看到地上的頭髮就可以判別她是否到過這裡
洗完頭跟吹頭髮時掉在地上跟塞在排水孔的頭髮更是驚人
(我都開玩笑的說: 我以為舖了黑地毯...)
請教有啥方法可以不傷身的改善這狀況呢?!
地板上有頭髮是正常的，您看一下她的頭髮髮量看起來有少、或是局部性禿頭嗎？若沒有
都屬正常，若有可以去看醫生，看是否是頭皮或是哪邊有問題。如果頭髮真的太油了，就
必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
頭髮的主要成份是含硫蛋白質，維他命 B群能促進頭皮新陳代謝，這些都可以經由均衡飲
食、充足的營養來攝取，日常飲食不均衡及不當生活習慣、熬夜、菸酒過量等，情緒處於
過度緊張、焦慮時，都可能造成內分泌、荷爾蒙失常，造成掉髮。
下面一些方法：
★買寢室用迷你清潔小滾筒黏紙(我看我老婆都用小滾筒在黏地板頭髮、快速又方便)
★均衡飲食(少吃油炸食物)
★健康生活習慣(勿熬夜)
★保持愉快心情
★選擇適合自己的洗髮精，可以買好一點的洗髮精
★正確洗頭：
(1)先將洗髮精倒在手上，滴一些水在上面，搓揉讓洗髮精發泡，再塗抹在頭髮上，不可直
接把洗髮精到在頭髮上。
(2)洗頭時請勿用指甲抓頭皮，請用指腹部分來洗頭，以避免傷害頭皮。
(3)雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，按摩頭皮，促進血液循環。
(4)徹底洗淨之後，再用大量的溫水將洗髮精完全沖洗掉避免殘留。(熱水會傷害頭皮，用
溫水即可)
洗髮精我老婆都買 KLORANE 蔻羅蘭、KERASTASE卡詩、PHYTO法朵這三個牌子，以
前是從國外買，現在台灣也買得到，屈臣氏康是美也有賣，她說她現在都在拍賣網站買(比
較便宜)，我也覺得很好用，這三個牌子有針對不同髮質還有養髮、預防脫髮的洗髮精，網
路搜尋可找到。
看一下您太太的頭髮髮量看起來有少嗎？或是局部性禿頭嗎？若沒有都屬正常。如果您太
太落髮情形很嚴重，還是建議去給醫生檢查比較好。
女生因為頭髮比較長，只要稍微多一些
看起來就有很多的感覺
還是確認一下是不是真的有掉得特別多
我有個朋友也是覺得頭髮都掉很多
後來是決定用護蕾的健絲日夜擦劑
持續用了3個月後，就有一些改善，看起來還不錯
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40歲那年出現第一根白髮，且無論洗髮梳頭，都會掉不少頭髮。早生華髮固予人「青春不再」的哀愁，更讓我害怕的是大量掉髮。我疾奔回家，向母親求援；當時母親年近70，卻擁有一頭濃密黑亮秀髮，常令親友欽羨不已。聽了我的「苦水」，母親打開梳妝台抽屜，在質料、大小交替的髮梳中挑出一把牛角梳：「勤快點，多梳頭；美麗與健康，都不是天上掉下來的。」
母親說梳頭有方法，通常早晚各一次，從前額到後頸、從鬢角到耳後，用梳子緩緩在頭皮上移動，梳到頭皮微微發熱，大概只需5、6分鐘；若外出手邊沒梳子，也可用指尖輕按髮根，同等能促進頭部血液循環，頭皮獲得充足營養，頭髮瀟灑會長得秀美，同時不容易脫落，甚至可減緩白髮增生。
我奉行母親的「梳髮說」，30餘年來，每日不輟。晨昏必用牛角梳或桃木梳梳理頭髮，如今年逾70，白髮未遞增，精力更充沛；年輕時經常困擾我的失眠、頭痛等，也不再度發生。
現代社會生活壓力大，脫髮掉髮少白頭，成為許多人的苦惱。其實只要每天多梳頭，持之以恆，非但可令秀髮如雲，更可頭清目明、身心健朗。
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