這件事真的困擾我很久了最近天氣很熱 房間都很悶但是又擔心說晚上吹冷氣會吹到鼻塞所以還是沒有開冷氣...結果現在起床第一件事情居然還是打噴嚏鼻子又很癢 真的很不舒服都已經忍耐不吹冷氣了還這樣...不曉得到底要怎麼辦
恭喜你....這是過敏性鼻炎勤打掃, 房間不要有容易積灰塵的東西(地毯, 會卡灰塵的窗簾布..etc)多運動, 身體好就較少發作..注意容易掉毛的寵物寢具要注意清潔, 多洗多曬.少喝冷飲, 常喝溫開水.
抵抗力太差了,建議再早一點起床去晨跑,吃早餐前先吃一顆lp33膠囊這樣效果會有改善,多補充益生菌吧,那些對身體都是有益的另外你也可以先去抽血看看對什麼過敏,像食物方面我就會少碰海鮮類,照我的方法試試看吧