發現驚奇的醫學資訊
或許是小弟我太過於缺乏= =
不過還是希望版友給我意見
補充鈣質和補充葡萄糖胺
保護骨頭和保護關節是有差別的嗎?
詳全文請至:http://nuoyuann.pixnet.net/blog/post/88757287
以下文章:
台灣早已算是高齡化社會，因此為解決許多因老化所產生的問題，各家廠商無不使出渾身解數推出防止老化的保健食品，但要保健還需要吃對食品，別吃錯保健食品，反而沒有效果又花了大筆錢財！
別以為這種情形不可能，
事實上，在現今醫藥知識不夠普及且混亂的社會，
這種情況很常發生！
例如最近電視廣告中的紐力活或是維骨力等等，主角都是以老年人為主，且吃了這些產品，健步如飛，身體年輕好幾歲。但很少有人知道其成分是什麼？ 又有什麼功效？
維骨力廣告影片:http://www.youtube.com/watch?v=WvhPkrSmJSc
紐力活廣告影片:http://www.youtube.com/watch?v=0hisq24C2SE&feature=related
(以上影片皆為補充給版友資訊，絕非有藉此打廣告之意圖)
大概名字裡有個"骨"且骨質疏鬆常發生在台灣社會導致許多老年人行動不便，因此很多老年人都以為可以預防骨質疏鬆，都有在服用此類產品。
不過很不幸的這類含有所謂”葡萄糖胺”成分的保健食品，是用來預防退化性關節炎的，對於預防骨質疏鬆症，可說是沒有效果！
葡萄糖胺相關新聞影片:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nsL9g-zJDp4
我們都知道我們的身體是由許多骨頭所組成的支架形成的，骨頭則是主要由蛋白質和鈣、磷等組成，蛋白質提供骨頭韌度，鈣和磷使骨頭具有硬度。而骨頭和骨頭之間的連結則稱為關節，關節內部有軟骨是由許多的軟骨細胞、膠原蛋白等成分組成的，形成一種黏滑的液體，以方便骨頭活動。
然而隨著年齡的老化，骨質會逐漸減少，有時也會因其他原因導致骨質疏鬆，如女性停經後因女性荷爾蒙減少以及長期喝過多的咖啡和茶也有可能導致骨質疏鬆。
骨質疏鬆會導致駝背、身高變矮、跌倒容易導致骨折等症狀，由於骨頭內部主要是由鈣、磷和蛋白質組成的，因此要預防就要補充這些元素，可以多喝牛奶等乳製品、補充鈣片、食用含大豆異黃酮的食品如豆漿、多曬太陽或補充維生素D等，才是有效預防的方法。
另一種也和骨頭有相關且同樣讓老年人困擾的疾病是--退化性關節炎。
此疾病不管是誰，隨著年齡老化都會有機會罹患的，主要是因為關節長期的耗用與磨損所造成的，就好像機器不斷地運作，零件之間總會發生磨損，且一旦潤滑液減少便會造成零件損壞。
除了老化之外，像運動員因運動而大量和過度地使用關節也會造成關節炎，像是最近台灣之光林書豪便是因關節方面的疾病而開刀動手術!
豪神受傷新聞頁面
由此可知，關節對於人正常活動可說是非常重要，而目前非常火紅的葡萄糖胺由於是關節液的主成分，可提供關節組織營養，修復軟骨組織。
人體本身也可以自行合成，但隨著年齡退化合成速度趕不上因磨損所造成的分解速度，所以關節缺乏潤滑液，一旦活動時便造成疼痛甚至造成變形而形成關節炎。
要維持關節健康預防退化性關節炎，除了葡萄糖胺之外還可以補充軟骨素和膠原蛋白，以促進軟骨細胞生產膠原蛋白和蛋白多糖，達到修復受損的軟骨組織。
因此要吃保健食品之前最好要對相關疾病知識有所了解，才不會吃了沒效果又花大錢!
文章至此
轉貼自諾遠生醫:http://nuoyuann.pixnet.net/blog/post/88757287
其實看完大概多少能分辨其中差別
雖然好像蚬精跟雞經很多人分不出來一樣
不過還是希望有版友的精闢解釋!!
感恩
