前幾天同學會和好久不見的大學同學聚餐，
聊到工作壓力時，談論大家會不會因為壓力太大而睡不好的毛病，
我很訝異!因為不止我這樣子，他們說這是常態。
原來工作壓力真的會影響一個人的生活情況
我睡眠品質真的很差，有兩種情形是最常發生的，
第一種是因為屬於淺眠體質，所以睡覺時總會將燈全暗，不能有點燈光，
要不然就會很容易醒過來，之後想再睡就很難了~
再來就是我有打呼毛病，有時很幸運我的睡著了，不過打呼卻超大聲，跟打雷一樣，吵到太太卻換她睡不好，也常跟我抱怨。
後來我上網查了資料，有人說這有可能是OSA睡眠呼吸中止症??
我是第一次接觸到這個詞，光聽名字感覺好像挺嚴重的，
我已經年過40了，由於睡眠品質不好，導致我白天容易想睡覺，並且會精神不集中，
有幾次跟老婆到電影院去看電影，明明當天是假日，但卻很容易看一看就想打瞌睡(應該不是電影無聊)。
後來仔細想想感覺現在自己的體力比較差，會不會是這個症狀造成的呢?
我平常也沒有飲酒抽菸，不過我習慣仰睡(這會影響嗎?)
為了家庭的健康和幸福，想請問各位要如何有效治療OSA症狀?
有人說開刀，有人說到睡眠中心先做個檢測，看看原因到底出在哪?
請有經驗的網友幫幫忙了，先謝謝各位了。
