各位01的網友好!!
我想要買銀寶善存給父親吃
父親已經60多歲了 還要上班 家裡也有個還沒上小學的弟弟要照顧
自己以前也有在吃善存
不過後來就沒再吃了
個人滿喜歡看 57健康同學會 這個節目的
對潘懷宗老師也是很喜歡聽他的養生之道跟生活中該注意的事項
最近他有幫善存代言廣告
所以想買銀寶給自己的父親吃
或許也會買善存給自己跟老婆吃
但是有在網路上看到一些負些報告
以下是從網路上轉載的
也請專業的01網友們可以給我一些意見跟想法
非常感謝!!
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轉載一位醫生的文章【善存..長久吃下來其實是有害肝腎】 !
我在任何健康演講場合，都會提 到電視上那個扛著腳踏車上樓的 銀髮壯年營養品廣告，呼籲明 智的台灣人不要再吃了，那是100%化學合成的，長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌，心 中也很為難。
今 天看到這則新聞，一則高興，二則難過。高興的是我多年的呼籲 得到證實，也證明化學合成的營養品不能 吃；難過的是很多台灣人還在受 此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害，而不 知覺悟。
為了協助大家，在此就把營養品標示的真相寫出，大家以後可以自 行檢視：
找找＜維 他命E＞如果是寫dl- alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E
找找＜礦 物質＞成分標示，如果是 寫：Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的，都是化學合成的。
如 果＜其他成分＞寫有：Lactose 乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Benzoate 苯甲酸鈉、Potassium Sorbate己二烯酸鉀、Benzoic acid 安息香酸、Benzoin Sodium 安息香酸鈉、、等等的，就是有一大 堆添加物及防腐劑的化學合成營 養品，絕對不是天然蔬果原料
請 把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看，就知道你們吃的是什麼樣 的營養品了。
2010 年5 月號138 期《康健雜誌》調查發現：不分男女老少全民瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢，買保健食品 像買零食。
朋友們，一般人買零食還會知道怎麼挑，買營養品卻完全不會挑， 太扯了吧。
善存+挺立 有人吃到中毒
這名患者是六十多歲的老太太，按著包裝上註明的服用劑量，每天一顆善存，三餐另服用挺立鈣片，避免骨質流失。江守山說，老太太一連吃了兩個多月，覺得愈來愈疲倦，懷疑肝有問題，檢驗後，老太太不只吃進太多維生素D，銅也吃過量，出現銅中毒，肝功能也有異常，再惡化下去，就會肝硬化，甚至造成中樞神經傷害。
他提醒，若吃鈣片又吃魚肝油，或是綜合維他命，可能吃進過量維生素D跟鈣，造成腎結石、鈣化，甚至腎衰竭。江守山說，脂溶性維生素代謝速度非常慢，像蓄積在組織內的維生素A，要三個多月才代謝得掉。
至於被認為較安全的水溶性維生素C，江守山說，腎功能不好的人每天攝取上限是一百單位，但市售維生素C動輒是五百、一千單位，吃一顆就過量。他說，碰到腎功能有問題的患者，一定會給他衛教，脂溶性維生素A、D、E、K全都要禁用。
遠離合成˙改用天然
2011年11月07日)中國時報E3醫藥保健版，刊登了美商執行長—Dr. Robert Sinnott以其生物化學研究的專業背景，談到「遠離合成˙改用天然」的重要性。
報導中提到全球95%的營養補充品是化學合成，並非來自天然來源，而消費者僅以廣告印象來選購產品，使用了大的廠牌產品，並非品質與安全的保證。使用了化學合成的維生素，經國際間多項人體實驗研究，可能造成畸胎、致癌及死亡率的增加，希望消費者能立即遠離合成產品，改用天然植物礦物質維生素
關於這個網路謠言，我先提供一些我以前學過的東西稍微說一下。
這篇文章中提到的新聞，是在說之前有國小老師拿善存給小朋友吃造成不適的消息。
關於這點是因為成年人和學童之間所需要的劑量不同，所以才會分成小善存跟善存還有銀寶善存。
而且空腹吃是一個很大的重點，比如鋅在空腹吃的時候很容易引起腸胃不適等等。
那位老師的問題就是不知道劑量而錯給孩童吃，並不是善存的問題。
在那情況下就算是給予文章中說純天然的綜合維生素也是會有不適的症狀的。
寫這篇文章的人甚至不敢著名，實在很不負責任。
在現在的時代，受到經濟壓力或是沒時間或是懶，一般人很難做到營養均衡。
在這樣的但書下，綜合維生素是對身體很有幫助的。
然後後面的文章引述江守山醫生的話，說真的我很懷疑是不是真的有說過。
因為雖然大部分都對的，但其中有一小段有點問題，不過攝取過量的鈣真的對身體不好是真的，但那單純是因為吃過量了。
善存中本身就有鈣，鈣片中又都是鈣，當然過量。
另外關於維生素C，市面販售的綜合維生素，我手頭上看到我媽吃的綜合維生素中維生素Ｃ劑量是100單位，
要到５００－１０００應該是發泡錠或是純維生素Ｃ的劑量了。
Vit C透析病人每天需100~150毫克，可以促進鐵的吸收與紅血球的利用、抗氧化等功用，超過750的話容易有尿酸結石，但服用鎂 (Mg), B6可以防止。
但是腎臟病人不需要額外補充vitA倒是真的，容易有肝毒性。
所以簡單的說
銀寶善存可以吃，尤其是您父親有要上班，容易飲食不均衡，更應該吃。
但要注意如果已經吃了綜合維生素，就別吃鈣片了。
吃太多種類反而造成身體負擔，超過身體的需要。
不過如果樓主父親有洗腎的話，就比較不適合吃綜和維生素了，比較建議吃綜合Ｂ群。
最後如果還是下不了決心的話，可以去各大醫院營養諮詢部門和專業營養師請益。
在營養這塊領域，營養師比醫生可信任多了。
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