腰間拉傷閃到~推薦看復健科好還是骨科？

戰役❶❷❸Fight

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樓主

2011-11-08 10:02

腰間不小心閃到，好像拉傷了，當下有去中醫推拿
但過好幾天了，一直沒有改善
一直處於不太能動的狀態

這種症狀是要看復健科還是骨科？

有推薦的台中醫師嗎？

2011-11-08 10:02 發佈

文章關鍵字復健科

s9563

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2樓

2011-11-08 11:02

先看骨科吧,骨科可以照X光看到底是哪裡受傷

DP4

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3樓

2011-11-08 12:02

戰役❶❷❸Fight wrote:
腰間不小心閃到，好像...(恕刪)

嗯
先看骨科
再看復健
不過不喜歡醫生打肌肉鬆弛劑就了事

poiu124

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4樓

2011-11-08 13:13

戰役❶❷❸Fight wrote:
腰間不小心閃到，好像...(恕刪)

一般是先看骨科啦~
不過如果可以確認是肌肉、韌帶的問題，也可以直接去看復健科。
有些復健科醫師謹慎點是會照X光來看是不是有其他的問題。

復健科有一些測試的方法可以幫你確認問題的所在，但萬一骨頭方面有問題還是必需要給骨科處理。

piglet03

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5樓

2011-11-08 15:49

應該要做復健....
不過目前健保復健的模式很制式化...
可能做很久還是沒改善
建議一定要找有提供徒手治療的地方...
但是不是國術館喔要有國家認證的物理治療師才可靠
我的治療師很優有物理治療師與美國脊醫雙證照
有須要的話再pm 給我

美好生活123

美好生活123
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6樓

2011-11-08 16:09

看完骨科，再看復健科

復健科好像要看一段時間
定期去做復健

dickensking

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7樓

2011-11-08 16:42

個人覺得看骨科吃肌肉鬆弛吧
腰閃到就是不歸路
多注意平常生活中的姿勢
不要翹二郎腿，睡覺的時候保持正確姿勢
搬東西的時候要注意
最好幾個月去推拿放鬆背部累積的疲勞
不然背部緊繃會引發腰傷復發喔
趕快把你的床換成最硬的彈簧床
如果感覺腰或背不舒服，趕快晚上就睡地板
嚴重的話，趕快吞肌肉鬆弛
最要緊的就是不要任由腰傷一直復發
因為會一次比一次嚴重
也不要輕信中醫推拿，搞不好會讓你更嚴重

總之就是
保持良好的生活姿勢和作息
平時多伸展放鬆肌肉
有癥兆的時候要趕快處理

小弟也是深受腰傷所苦
經驗供您參考

戰役❶❷❸Fight

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樓主

2011-11-09 14:19

感謝大家熱心的意見提供喔~~
很受用

hamberger

hamberger
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9樓

2011-11-10 18:45

睡地板那招不錯
我之前也有小拉傷
但我沒去看醫生
休息的時候盡量保持姿勢是正的

李悠娜

李悠娜
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10樓

2011-11-14 14:22

這個月初，自己一人逞強搬重物，當下就心知不妙，果然我的腰傷又起。

我是老病患了~~~常常閃到腰，不過現在我已經分不清是「背痛」還是「腰痛」了，

因為身體直不起來，要像老太婆般的駝著背。

我就用上一次腰痛學到的經驗，

晚上睡覺，不用枕頭，正面躺著睡，就這樣一個晚上。

讓背部肌肉(腰部肌肉?)得到伸展並休息。

果真隔天就好很多。

畢竟睡覺就是全身放鬆，而且是長時間的! 千萬不要用枕頭! 不要側睡! 要正面睡!

可以試試看，不花錢又不費力。

希望對你有幫助。