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換了新工作壓力好大每天胃痛…是要看腸胃科還是心理科…

前陣子因為想學些不同的東西…
決定離開自己已經待了一年的公司
轉到另一個得要自己獨當一面的新跑道

一開始充滿著期待去上班…
上了幾天後才發現要學要做的事情有好多
因為多了責任管理…壓力變的好大好大…
常常回到家一放鬆 就開始胃痛
接著就吃不下飯
肚子感覺悶悶的很難受
有時候甚至會胃痛到睡不著…

早上要出門上班時 也會胃痛…
胃裡面像有個小人在拿東西敲敲敲的…
不知道是太緊張還是壓力太大…
也請假在家休息過一兩天…一上班又出現這種症狀了…
不希望影響到我的工作時間…
也會嚴重影響工作的心情
總不能一直抱著胃痛打資料吧…

想問這樣
應該要去看哪個科?
是腸胃科嗎?
還是心理科…?
2011-10-08 11:44 發佈

嘉嘉簡簡 wrote:
前陣子因為想學些不同...(恕刪)


以前上班的時候 會這樣子嗎 感覺心理壓力的因素比較大一點
試看看 跟知己朋友出去走走聊聊 談談最近的事情 在煩惱什麼
或者在上班的時候 稍微留意有沒有比較好相處的朋友
如果是坐辦公室的 或許可以聽個古典樂 水晶音樂 輕音樂 邊工作但也稍微放鬆心情
而飲食方面就需要看你平常飲食習慣 如果常喝咖啡 或是常吃 油脂類的食物
最近可能要稍微緩一緩 等到適應工作了 再開始食用
而心理壓力 除了跟知己朋友聊聊 也可以去掛心理醫生 不過心理醫生這方面我沒有研究 或是 資訊
可能要上網搜尋看看
信念決定態度 態度決定行動 行動決定結果
其實很多上班族都有這種狀況 耶

就是不要讓自己壓力太大

或著是適度的讓自己放鬆囉!

是不用到去看心理醫生 啦!!!
會上來問的, 應該還不用看心理科...(也表示你的壓力, 還不夠巨大)

先去大醫院看腸胃科, 讓醫生先判別.
我也很容易緊張胃痛
這樣反而很容易讓自己在工作上失常喔(親身體驗~XD)
就把它當成是一個磨練學習
然後放假日就盡力的讓自己放鬆吧!!
undefined壓力需要適時的抒發,才是健康之道,方法可以是閱讀心靈勵志書籍、走向戶外運動伸展或是從事會讓自己產生快樂芬多精的事情,開心快樂一切就能根治^^
以下的網站供您參考,網站中提供多篇免費線上收聽的有聲音訊,希望可以讓您有不一樣的想法喔:)
曉心意
小弟之前工作日夜顛倒很嚴重也會這樣

建議您還是先看醫生...不然演變成胃潰瘍會很痛苦

小弟復原後都提醒自己三餐一定不能少(尤其是早餐) 而且盡量定時吃

熬夜 煙酒也是大忌 另外空閒時間小弟會去打打球跑跑步 多少放鬆一下

祝您早日恢復
肚子裡像有小人在敲敲打打
會不會是該去看婦產科
這種情況應該是看104,換個工作就能改善了。
聽你的症狀好像是自律神經失調,

不過這還是要去看過醫生,
並經過診斷之後才準確!!!

我是覺得都掛!

畢竟腸胃科只能治療你腸胃的毛病,
而他也只能跟你口頭說說要放輕鬆,
什麼不要吃之類的話,

至於緊張與壓力的問題,
還是要有專門科的醫生來解決!

還有就是要掛"精神科" 才是
(心理科)
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