為什麼吃了克補後(小弟有喝很多水)
尿是會黃黃的 而且說明書上說是正常的不須看醫生
那黃色的是身體無法吸收而流掉的維他命B啊??
我個人吃B群
是為了減輕疲勞.增強體力
固定吃三多的
男性B群--鋅+硒強化錠
加強錠.一天只需吃一顆
60顆約$200/網路有人賣$178
我個人--都是上班/上課早餐後吃
通常下班後到晚上--覺得體力.疲勞感還OK
如果.晚上還需加班/忙一些事/去玩...需體力的
晚飯前還會補一顆
如晚上沒事.靜靜待著的
建議
晚餐後不要在吃--因夜晚會睡不著喔!
可能我都吃素的關係,我很容易有神經痛的情形,醫師建議我吃含高單位維他命B12的維他命B群產品,而且維他命B12一天需補充到1000mcg, 後來上網去搜尋,找到了這款含維他命B12=1000mcg的高單位維他命B群加強錠, 而且重要的是它是全素的(官網有看到素食的檢驗報告!),我吃素的才可以吃.
已經吃了一年多了, 除了神經痛有改善了, 精神也好很多!
但也是跟樓上的版大一樣,吃完後尿尿都是黃色的!
但有個地方不太一樣:
之前吃別牌的B群產品,尿尿只會黃到下午, 但吃這款從 "美國進口高單位維他命B群加強錠",尿尿會黃到晚上, 後來問了附近藥局的藥師, 他說如果是長效型的維他命B群,是有可能早上吃,尿液會黃到晚上的.
所以我想這款應該是長效型的維他命B群吧...
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