我這種症狀其實很久了
但之前都久久才一次
自從前一陣子有一天感覺胃不適
回到家越來越覺得嚴重
送醫途中還覺得整個人快掛了
但送急診後
醫生幫我打了點滴後
整個人就舒緩了下來
抽血及心電圖也都正常
醫生說是過度換氣症
之後
陸陸續續去很多家醫院做了很多檢查
基本的除了胃以外都做過了(因為不敢吞胃鏡)
一切都正常~醫生們都說是自律神經失調,恐慌症,憂鬱症....之類的
開始那段日子整天都很痛苦
整個人不知在焦慮甚麼
都在害怕一些不好的事情會發生
自律神經失調的那些症狀我幾乎都有
頭暈,胃不舒服,喉嚨有異物感,極度疲倦,四肢無力,呼吸不順,後背與全身不定期的痠痛,
之後有一小段時間有好一點點(但還是會有一點點小症狀,但我盡量不去管它)
這幾天也不知道是否因為胃有一點不舒服,所以不舒服的感覺又來了
整天都很焦慮,很怕會突然失控死亡之類的
加上最近很多得怪病的新聞
更讓我很恐慌
大致上是這樣
我希望有長久有這樣症狀的人跟我分享一下心得
包括過程,還有怎麼舒緩自己與治療之類的
說真的
這種病 不是自己得到
別人怎麼說你都沒辦法體會那種很痛苦,很徬徨.很無奈,很無助的心情
我後來是去看腦神經內科~
也曾經去看過一間在北部有專治自律神經失調的診所~
但我覺得藥還是少吃的好~ 腦神經內科的醫生也說藥少吃~規律作息多運動~
基本上固定正常的睡眠時間~最好早睡~
感覺疲勞~不適時~ 就休息一下~ 透透氣~ 散散步~
而且不要胡思亂想!~ 愈想會愈不適~ 因為之前的症狀~ 會造成對疲勞感的恐懼~
即使是正常的疲勞~ 也會覺得害怕~是不是要發作了~
做一些事情轉移思慮~ 嚴重時有興趣的事也會覺得無趣~ 這時不彷就看看電視~ 或睡覺~
如果還好~只是覺得沒什麼勁～但又不是真的累~ 可以看些書~
總之就是閱讀~ 或看些影片~讓心境轉移~ 不要去想身體上的事~
一陣子後就會回復了~ 只是通常身體又有不適時~ 很容易引起同樣害怕感~
心境上真的要調適好~ 一段時間後~ 神經就不會這麼敏感了~
很明顯的會覺得心理影響生理~ 但其實也的確神經上有點小問題~才會這麼容易被誘發吧~
而且通常都是身體輕微不適時~
不過第一次看身心科我就被嚇到了
不枝是我太敏感還是醫師開的量較多
剛吃1.2天身體就很不舒服
而且胃不舒服到連忍住不去掛急診都忍不了
就去掛急診
醫生幫我打了一個點滴
結果還沒打完
我也不知道為何就不太想打了
結果一回家
不得了了
全身超不舒服
是一種身上很癢~但不是真的癢,而且很急躁,坐立難安
總之就是難受到極點
之後馬上再去掛急診
雖然說有怕打了會更糟
但不打我也受不了了
只好打
打後我真的就在病床上睡到人家叫我都不想醒來
回家還一直狂睡
之後
醫生有說
這是"前椎體症候群"
說是精神科藥的過敏反應
此後
我去看身心科醫生給的要我也不敢吃了
(有曾經懷疑過會不會急診醫生第一次打的點滴打不對才會這樣,但也無從證明起)
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