2個星期前的晚上，因為老婆大人在廁所跌倒
當時心急，就馬上抱著老婆去床上休息
當日晚上就發生，平躺睡覺半夜3.4點時就腰痛睡不著
而腰痛的點，就在左腰後方靠近屁股的地方
而痛的感覺就是一陣一陣的痛，所以就翻身睡
嘗試的結果是左側睡跟平躺睡覺 都會痛，而右側就不會痛了
而且起床後腰也不會痛了，但到了晚上睡覺半夜又開始
之後有去看骨科照x光，醫生說沒有問題，開藥就回去了(吃了一個星期，沒有什麼改善)
也有去中醫推拿，但有時比較好，可以睡到6點，但有時還是一樣
請問各位，有人跟我一樣嗎
腰痛的時間是半夜，起床就不會
到底要看什麼比較快好
我已經連2個星期都無法睡好
每天都是右側睡到手麻後睡醒或是睡到痛醒
真的很痛苦
肌腱跟肌肉發炎
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樓主家的床會很軟嗎? (躺上去人會陷進去2~3公分以上)
建議睡硬床
沒硬床就直接在床上鋪草蓆 (不是軟的那種, 有點像竹子的那種)
來增加腰部以外的支撐力及避免不正常的腰部彎曲
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HLA-B27 就不用測了
僵直性脊椎炎有9成以上有HLA-B27
但有HLA-B27卻只有少部分的人有僵直性脊椎炎
樓主的症狀不像僵直性脊椎炎
因此不用測
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勿推拿
骨科照x光沒問題
則脊椎問題大致上應該沒問題
(假如連椎體移位, 骨折, 椎間盤移位 這種"大宗"疾病都不會看, 那骨科專科執照應該過不了)
"亂喬"要是傷到神經
輕者"不舉"
重者"癱瘓"
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若就是想中醫或非西醫治療
基本上針灸, 局部熱療, 局部電療 效果都不錯
你應該描述應是'肌肉酸痛'
你先用拳頭眼揉揉屁股尾椎背兩側的屁股肉是否酸痛
若是的話,或多或少被屁股肉影響,包含尾椎
主要是長期坐著,以及某姿勢不良造成,或是靜態緊張,讓屁股肉肌肉疲勞,一番年紀後,造成腰痛
要讓腰恢復,不容易,
做做復健,讓腰部恢復肌力,有助益的......
平常有空多拉筋,因為屁股的筋交太緊,肌肉緊繃長期,易於肌肉疲勞,造成病變
把屁股筋拉開,易於血液循環,肌肉柔軟,有益健康
持續一天作一點,慢慢累積,症狀會改善很快,一週就容易感覺出來,要看多勤了
還有
你都已經看醫生了,在這復原期間,肌肉痛難免,這不是很快就可好的,你要能忍耐
止痛劑和肌肉鬆弛劑盡量別吃,因為這東東無助於身體,對胃更是不好,而是應找出讓你肌肉鬆弛的方法
你要測試出好的醫生,應該是以一星期為限,照著醫生的方法來復原,
這一星期期間,會痛還是痛,但若一星期後仍沒改善應該換醫生
我認為痛是生理正常的現象,表示你那裡有傷的警訊,長期肌肉扭曲緊繃導致壓迫神經產生'痛',
跟神經科無關,應該是復健科
若是利害的你,可以用拳眼可以壓出腰度的痛點起源,即所謂病點區域,或許是穴道區域,在此點輕揉
感覺是否舒緩你的腰,過度亂揉,會有肌肉發炎情況,這可以請教懂得人,配合熱敷更有益
以上給你參考一下,我說的不一定'對'
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