抽菸有什麼好?其實抽菸很痛苦...

抽了15年的菸 第一次戒菸 維持兩年

後來抽了半年 戒了半年

後來又開始抽了大約一年

最近剛剛又戒菸 一個月左右


經過這段反覆抽菸的歷程 我發現其實抽菸並不是說菸抽了有多爽

其實是上癮之後 不抽煙很痛苦 抽了之後就可以恢復到"正常人不抽菸的狀態"


換個角度說

並不是抽了之後 會比正常不抽菸的人厲害或是比正常人爽

而是不抽的話會比正常人痛苦 要抽了才會恢復到正常人狀態




而戒菸之後還是偶而會想抽 建議大家想抽的時後馬上轉念

想想抽菸的話壞處 就會比較不想抽

而不是想抽的時候一直想抽菸的好處 這樣會忍不住又抽的





2010-10-21 14:14 發佈
所以抽到煙差不多就是超級賽亞人1.4轉2的狀態吧

魔術凶兆 wrote:
抽了15年的菸 第一...(恕刪)
看你生活上是不是真的要依賴這個東西吧?況且抽菸的"好處"??? 為了"社交"???

朋友群是不是也多數是抽菸的?

不然抽菸真的沒啥好處~而且不抽又會焦慮~很不舒服!

能戒就戒吧~
抽菸只是要讓嘴邊有個東西叨著,不會太無聊,可代替零嘴而已!

也就是無聊,手有空閒的時候才會抽菸打發時間,要是佷忙,哪有手可以抽菸?

怕死的話,就抽假菸就好了! 也就是只在口/鼻含著,不吸入肺裡。
業代殺手,斷人財路!
戒煙完再犯有幾個原因~

一.戒煙後要找到一種運動~可減肥~可轉移!

二.昭告天下親朋好友我戒煙~守護榮譽~維持自尊!

三.戒煙的前置期要兩.六個月~告訴催眠堅定意志!

四.初期要外力輔助~貼劑較無慣性!

我28年煙齡!

戒煙三年!

周邊很多人抽煙!

也很多人戒煙!

我已忘記抽煙的感覺!

戒煙的好處我現在時時享受!
騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!
我可以體會到你的感受.

只是戒跟繼續的感覺真的是差很多.

這就是戒菸的悲哀!

我已經戒了四年多了,但我有時候還是會聞到身體有菸味.

真想問那些基金會的人,戒完菸是否真的不會想抽!

workman555 wrote:
我可以體會到你的感受...(恕刪)


我覺得這要看人的個性


沒有嘗試過 當然不知道抽菸的感覺 自然做任何事情 遇到任何事 不會將抽菸加進選項裡

比如緊張 壓力 沒抽菸的可能會咬指甲 有抽菸的可能會抽 戒菸的可能會想要抽


所以大炳 就是吸過毒 體驗過那種感覺 在某些情況下 就想吸毒無法控制

這就是吸過毒的人的悲哀

希望大家有抽菸經驗的 以此為鑑 千萬不要碰毒品
嗯... 小弟菸齡 16~17年... 之前也試過戒菸數次
這回總算戒菸滿三個月... 目前也完全沒有想抽菸的慾望了

戒菸 還真是需要堅強的意志, 才能做到啊~ ha ha


+1贊成
小弟也是抽了10年的菸
最近因為植牙~已經戒菸3個月多了
我覺得抽菸是一種習慣~以前我也是飯後必定一根菸~
戒菸之後~現在打壘球跑壘跟騎鐵馬也沒以前那麼喘了
又省下菸錢~戒菸好處多多
我戒菸好幾次 其實每次剛開始戒菸那個戒斷症候群真的很不舒服

現在有想要抽的念頭的時候 回想一下戒菸那個不舒服的症狀 就又不想抽了


身體明明就不需要香菸了 但是腦袋有時候還是會想 真悲哀
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