請問大家有沒有什麼好的眼睛保健食品推薦

cbillgates
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樓主

2010-09-05 0:14

請問大家有沒有什麼好的眼睛保健食品推薦

我本身2眼近視有875度帶約50度散光。

其中右眼有視網膜裂孔所以有打雷射。

眼睛經常會覺得刺痛紅紅熱熱的，流眼淚。

去眼科檢查也只是領了眼葯水回來。

想問有沒有什麼好的保健食品或方式可以來保養我的眼睛呢，不然這真的很困擾我啊。

很怕會瞎掉啊。

2010-09-05 0:14 發佈

文章關鍵字眼睛保健食品

VitesseWu

VitesseWu
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2樓

2010-09-05 9:02

cbillgates wrote:
請問大家有沒有什麼...(恕刪)

補充一些葉黃素、魚油，藥妝店都會有賣或是多吃深色蔬菜。
葉黃素對高度近視和視網膜病變是有幫助的。

poision-x

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3樓

2010-09-15 10:25

今天剛好看見電視健康方面的談話性節目剛好談到眼睛保養

小弟大概整理一下,內容如下...

保養飲品: 菊花五錢+枸杞(量多少節目未提)

保養操: "閉目" , 眼球依順序作上,下,左,右,順時針及逆時針運動

注意事項: 1.千萬不可直接在眼球上作按摩的動作!!眼球是很精密的器官做此動作會很容易傷害到眼球

2.常看遠處及綠色東西,看遠處是因為眼晴是處在比較放鬆的狀態
至於看綠色物體(植物)是因為綠色的波長對眼球來說剛好是在中間值,不會太高或太低

剛動完刀只能在家看看電視的米蟲留

(以上若有錯誤請不吝指正)

n1125921

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4樓

2010-09-15 11:38

建議多補充維他命A，維他命B群，如果經濟允許，在多補充粽何維他命。

這樣子慢慢的就會改善。

小弟的大姐是營養師，有問題可以再問我。

grumpyjc

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5樓

2010-09-15 12:00

我做設計每天盯電腦10幾個小時，前陣子最累的時候有時候晚上下班會眼睛灼熱、吹到風就流淚，忍耐了1段時間之後，我1直想買葉黃素保健食品來吃，但是日子1天天過也都沒去買，終於在1個月前拿了朋友賣的三桑子+蔓越莓類的產品，1天吃1-2顆，感覺很不錯，吃的第1天就不會流眼淚了。除了多讓眼睛休息、睡眠也要夠之外，對於我們這種重度眼睛使用者，找到效果好的眼睛保健食品真的不錯！

chunyu1983220

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6樓

2010-09-16 19:16

光補充不多休息也是惘然

如果工作讓你無法休息那是工作重要還是健康重要?

營養補充....基本上食物裡都有

藉由保健食品當然也是一種方法

身為藥師不鼓勵自己亂吃就算是保健食品

如果真的不舒服大可刷健保卡詢問過醫生接受治療之後再來考慮食物之外的營養補充

就像想減肥又不想動的人.....胖死活該!!

水溶性維生素多吃無益

脂溶性維生素吃多可能囤積在體內.....

會不會導致什麼疾病.....所有醫護人員應該沒人敢保證不會

看不完

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7樓

2010-09-18 2:20

cbillgates wrote:
請問大家有沒有什麼...(恕刪)

好士多在賣的,一瓶八百多元~自己本身有買來喝,喝的感覺有點像柳橙汁,顏色也像,,不難喝~

以下是自己在好士多買的,自拍~你參考看看,

tonyking

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8樓

2010-09-18 22:55

n1125921 wrote:
建議多補充維他命A，...(恕刪)

要說清楚喔！維他命A補充過頭是會出事的，要小心

jiunn2051

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9樓

2019-12-17 10:07

cbillgates wrote:
請問大家有沒有什麼(恕刪)

你眼睛有做過雷射真的要好好保護眼睛
因為眼睛可能比較脆弱
出門在外可以配戴太陽眼鏡
避免過多的光線射進眼睛
當然
多補充葉黃素多少一定有幫助
也要適度地讓眼睛休息
使用3C產品也要適可而止
我覺得你可以吃葉黃素再搭配你去眼科給你的眼藥水
應該效果會不錯
葉黃素我是吃大輝葉黃素
我本身也是高度近視
有一眼差不多也快900度
像我早晚會點眼藥水再搭配葉黃素
葉黃素我買過很多家品牌了
大輝葉黃素我個人覺得蠻不錯~CP值也蠻高的
我記得一盒700元，好像還有再打88折的樣子
推薦給你喔~~

lin2700

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10樓

2019-12-17 16:41

適度的讓眼睛休息+吃枸杞有幫助喔

請問大家 有沒有什麼好的眼睛 保健食品推薦

請問大家有沒有什麼好的眼睛保健食品推薦