平常也都是12點左右上床睡 三分鐘馬上入睡
早上七點五十分起床 上客運坐30分鐘路程
在車上又睡了30分 上班一個早上
快到中午又想睡覺了!! 所以又午睡了15分鐘
到下午四、五點 又開始想睡
下班回家 在客運上又睡了30分鐘
說也奇怪 我怎麼會那麼愛睡覺呀!?
是在想是不是身體哪邊有警訊了?
nokia1220 wrote:
平常也都是12點左右...(恕刪)
光看這些 感覺還好哩
跟"愛睡覺"本身應該沒關係
樓主該擔心的是不是有 身體上的狀況
導致精神狀況不佳
有空去做個健康檢查 攝取充足的營養 及適當的運動吧....
這些都可以改善身體狀況
ps..如果是每天重複的生活導致精神疲勞 下班後可以去運動運動
或著 改變一下生活步調 習慣 讓每天的生活都有點變化
精神也會好很多的
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