請問有人當初是老菸槍然後戒掉的嗎?
我菸齡頂多三年多吧~~
但是我一天可以抽到三包之多~
抽到都快反胃想吐了還是抽~
總覺得自己肺部好像有病變了~= ="
誰來交交我啊或是就救我啊
每天都在辦公室抽菸
而且是兩個交替抽。。。。
所以一整天。。。辦公室是煙霧瀰漫
他們兩個。。。一直花大錢買健康食品吃
但是就是不戒菸
每次當他們接近時。。。。
天阿。。。那個身上散發出來的煙味
實在是有夠誇張。。。遠遠就聞到
其中一個還有牙周病。。。一開口說話加上菸味。。。
天阿。。。連我有抽菸的人都受不了。。。
可以想像那有多臭。。。煙味有多重
看了他們。。。燃起我戒菸的念頭。。。。
因為他們就像是我以後的翻版。。。。。
於是。。。我開始戒菸。。。也持續在戒菸中。。。。
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板上有一篇（不抽菸的心情）
裡頭很多人分享戒菸的經驗。。。和方法。。。
可以搜尋一下。。。。
想抽煙的話 就去跑步流汗 多喝水
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