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【一般綜合討論區】團友定固騎乘討論、LDS、八掛、心情區

呵呵...

基本上他們兩位 已經是神的境界了...
可有練過....小朋友不能亂學!!!
永福IN幫幫 /TCR Advanced 3 /LG Mv1白 /DAHON SP8 鐵灰
Annesu wrote:
...明天還要去騎P字道...(恕刪)


這只是理想,結果發現是幻想~
被你說中早上起不來,爬枕頭山比較實際

可以從距離近的團開始跑,騎久了,那兒都可以到的了呀~
下回一起騎車唷~
騎上單車,世界就開闊了。
話說,至從買了5630之後,參加了洄瀾200K,得到我參賽以來最好的名次之後
心裡不由得產生了一種幻覺,“哈哈哈,我也可以加入海放班了;你們這些資優生,讓我來一一打敗你們“(跩的很)

這個禮拜,一連開了兩次(週六、週日)陽金P字道,一為海放班開的,一為PePei因為天氣因素開的臨時加碼團
看了一看,我不可能連續兩天,都去上同一個課程阿,
還有,已經一、二個月沒打掃家裡了,再不打掃,我家有可能會有豬跑進來住,哈..哈..哈~
而且也答應小心只騎其中一天,另一天留在家裡,當個清潔工
而且垃圾車只有週六有收,週日垃圾車放假
好吧!那就去上海放班的課好了,週六則留在家裡打掃,於是乎我就渡過了 “完全被海放的一天“

什麼叫做 “完全被海放“呢?首先我先介紹今天上課成員

老K 海放班班長

小宇 資優生(一上課就到海放班了)

水痘兄 林北愛騎團的魔腳

水痘兄的朋友 能跟魔腳當朋友的,不外乎也是另一位魔腳

我 Alan 來海放班聽課的肉腳新生

耶?有人問老師在哪嗎?
哈哈,因為史教官週六,跑了一趟南寮漁港,來回總共200多K,聽說晚上12點到家
所以當老K澇電話給史教官時,他還在裝死,結果就請老K班長來代課嘍

------------------------------------------【上課的經過】-------------------------------------------------

一早 5:30 就被小心的腿踢下床,說你再不起床又會遲到啦!(上禮拜的教訓)
6:40 捷運已到士林站了,第一次這麼準時,我連去上班都沒這樣,卡片滿滿的紅字 ,所以太陽公公跌破眼鏡,不敢出來見人
心想還早來去吃個早餐好了,吃完早餐,哈根草,Call 老K,他說剩下幾站而已,其他同學也陸陸續續到來,
7:20 老K確認沒有其他同學了,開始上課嘍!

一開始從士林捷運站→仰德大道前,因為路上的紅綠燈較多又長,所以我還跟的上,但還是有點辛苦
之後,上了仰德大道.......(五分鐘過後什麼!!!人呢???
我...我...我被下課了!!!

-------------------------------------【續待!我在陽金P字道的一天】-------------------------------------

南寮漁港真的很美,路程也不遠 永福 > 南寮 約112公里
至於回程... 建議可以搭火車或者是客運回台北

一天之內,跑了3個漁港,2個風車
真的是累斃了!

有興趣的人可以到下面網址看看
2008-11-15 南寮漁港
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。

Alan_f wrote:
之後,上了仰德大道.......(五分鍾過後)什麼!!!人呢???


我不能同意你更多...(握)
這也是我上上禮拜跟海放班的心得..
大概上3個彎就全不見了吧~
Alan_f wrote:
話說,至從買了563...(恕刪)

我也和你一樣 我在仰德大道 還沒到文化大學前 就看不到他們三個了
後來孤獨的騎了好久
在竹子湖上去終於看到了
但不是被我追到 是因為老k 爆胎了
因為是管胎 老k就下山了 我以為你們會遇到 不過看來沒有
後來在繼續上路 你說的摩腳 就又消失了
後來又追到 是因為他們兩在聊天
所以我可以體會你的心情
因為我自己也是一直被海放
為了面子只好一直追
我現在只希望下次距離拉近一點 不要一個人在後面苦苦追趕了
自信心正在重建當中
Make a wish, follow your heart, dream will come true! 一起踏騎節能減炭 共同創造綠色地球
今天原計畫要單獨練習,預計12點回到家。早上5:30從家中出發,6:00到至善公園,6:55到第二停車場,這時空氣中飄著細語,又看不見大屯山鞍部,想說山上勢必霧氣濛濛,又有陣陣寒風吹來,下山時一定很悽慘,所以就打道回府。大約7:20在仰德大道前的橋(忘了較甚麼橋)看見大家(5個勇腳)。

今天雖然沒有騎完,不過有個收穫,那就是P字山道路程,關鍵可能在下坡,因為上坡腿力和技巧大勢已定,下山如果沒有做好保暖功夫,速度一定大受影響,或是有其他意外發生被迫退賽。

看今天沿途自行車的車陣,想必今年比賽人數一定很驚人,IN幫幫的勇腳們,大家加油啦!
Alan_f wrote:
於是乎我就渡過了 “完全被海放的一天...(恕刪)



呼~ 還好我參加的是烏來的課程. P字道比起來應該像是國中和大學的差距吧~

等到比賽完. 人沒那麼多的時候. 一定要找個時間去朝拜看看....


PS: ALAN你之前不是跑過了?
探索未知的路線. 挑戰身體的極限. 到底是要去騎車還是要去成為海賊王?!
anthonychu wrote:
我也和你一樣 我在仰...(恕刪)

昨天的3p你肌肉還沒回復啦
今天我大腿痛的要死
等待超回復中
然後繼續操
p.s:下禮拜來修正一些跑法 包含補給時機以及姿勢變換
不過坡段的特性還是很不熟
期望能讓時間縮短 :D
我會把鏈條上好油 變速調整到位的 哈哈
小宇昨天跑的比較多..乳酸應該還沒退散吧
還好我昨天2p完落跑..今天才勉強跟上兩位弟兄
但..腳還是好酸啊

anthonychu wrote:
還沒到文化大學前 就看不到他們三個了
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