我是珊珊 wrote:騎車真的是不能勉強,...(恕刪) 每個人體質不同, 加上當天體力狀況.個人猜測應該是電解質不足, 要多小心喔.下次可以約一下,最近練車路線時間上可以跑的不多(不能跑太遠).烏來算是其中一條(好像也沒其他路線了).
我是珊珊 wrote:騎車真的是不能勉...(恕刪) 天氣太熱或是太累還是不要太勉強哦~syj wrote:下次可以約一下,每個人體質不同,...(恕刪) 嗯!下次也可以約我啊~我們住得還算近,蠻方便的,兩個人互相有個照應囉!今天也在家裡昏迷了一天~
penny chou wrote:哇~威力大果然是受到200k的刺激...(恕刪) 呵呵~事實是在9月就決定AD3,只是怕10月初才拿到車,因為聽說最好不要賽前換車,所以才在200K之後慢慢想.我是珊珊 wrote:不過威力小心你的膝蓋哦 TKS!我現在是以輕檔高迴轉速在騎,膝蓋已經很久都不痛了,倒是33身體不適真的不要勉強.肥蛹菌 wrote:哇~看來威力大大也換了Fizik的高檔次座墊捏...(恕刪) 這是AD2原廠設定我沒做任何更改.草莓*心 wrote:我更羨慕的就是家裡有這麼棒的放車空間真好...(恕刪) 那只是拍照時暫借一下場地而已,我也想有更大的空間可以多放幾部syj wrote:這樣怎約烏來阿..(會被海放阿)... SYJ大大,你太客氣了,不過最近還不能騎車.
Dear All又到了令人討厭的周日下午,因為,明天就要上班上課了,就讓JERRY美食秀帶你逃離一下現實吧!,今天要帶大家去台北藝術大學吃美味蛋糕與華山咖啡、拍拍美美照片,緊接著坐在戶外欣賞黃昏美景後,再到萬華品嘗廣州街夜市的美味小吃,記得回頭去買個阿默蛋糕回家孝敬爸媽(明明就自已想吃…墮落吧!!!)喔!------------------------------------------------------------------------------------------------------------------路線-13:30永福橋->大稻埕->關渡宮休息->北藝大->預計17:00下山->大稻埕->華江橋出口->龍山寺捷運站->廣州街與梧州街夜市->預計21:00回至永福橋-集合地點與時間-13:30永福橋台北端的景福單車租借站廣場 (準時出發,遲到請自行趕上)原預計會前往八里方向,但考量人潮與大家的愛車後,改一下路線去北藝大,場地也較大,同時也有咖啡、美味蛋糕與風景,在關渡宮休息時,會統計一下想吃八里美食的人數後推派勇腳代表過去買,不然渡船頭人山人海的會很難過滴~八里美食:花枝燒、蒸螃蟹、炸彈燒、雙胞胎------------------------------------------------------------------------------------------------------------------參考連結萬華美食推懷念愛玉、布袋蚵之家、周記肉粥加紅燒肉、阿秀切仔麵、頂級甜不辣、龍都冰果室、陳記專家蚵仔麵線、王品雞排Amo阿默典藏蛋糕,萬華總店:台北市艋舺大道184號1樓,2306-3752回家時,可以去買阿默蛋糕回家(就在附近)。周日休息-->周記芋圓、仙草冰、王家排骨麵只有早市-->07:00-13:00金好吃純正花枝羹(這又是最好吃的…orz)裝備前後燈、安全帽、土產包、健保卡、手機、相機、現金、水、防曬乳、輕便雨衣、補胎工具,出發前請確實檢查剎車、變速系統、胎壓---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------提醒@本路線來回約75KM,有騎乘經驗者均可,全程幾乎為平路,進入萬華市區請小心車輛,評估自己體力參加。@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不併排。@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!請事先報名,若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!@只要參與活動便表示你同意上述說明。領隊:JERRY壓車:(意者內洽)01-0506-10