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【櫻桃小隊】第1~14課。2008~2010活動紀錄簿~ (各次活動目錄索引於首頁)

【行前碎碎念】

@第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅
@集合時間地點:5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@路線說明:
永福橋>羅斯福路>中山南路>中山北路>福林路>至善路
>休息點-故宮對面7-11 (停留時間大約為6:30~6:45)
>至善路>*休息點-楓林橋*
>風櫃嘴
>>活動結束~
A原路回程(可搭捷運)。
B加碼美食團(甲二嘴、紅茶屋)。
C加碼北海岸(永福來回總里程約130km)。

@騎乘提示:
(A )總里程約60km,至善路過故宮後開始爬坡,楓林橋至風櫃嘴約7km陡坡,請自行評估體力是否能負荷。
(B )平路速度約22-26km,坡路速度約6-11km。
(C )行經市區道路,請遵守交通規則不闖紅燈,留意其他車輛。
(D )遇下坡路段,請事先調整變速、保持適當車距、控制煞車。
尤其是風櫃嘴下坡路段,一定要記得放慢速度,小心兩旁青苔喔!

@裝備:安全帽、手套、健保卡、手機、水、錢、內胎,出發前請確實檢查胎壓、剎車、變速系統。

@其他注意事項:
1.請遵守團體時間。
2.團體行動,相互照應^__^。
3.夏季氣候炎熱,記得適時補充水分。
4.要吃早餐才有體力騎車唷~
5.活動當天早上如遇天候不佳,請自行注意本版公告是否取消
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整理一下

【櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny
壓車:肥蛹菌

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、稀飯、Cherry、Fanny、Fetina
06-10:Sandy
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:綿羊、肥蛹菌,麥可,23,阿圓
06-10:織本皇、Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)
11-15:Sean、Vanessa、中正、李後主
騎上單車,世界就開闊了。
AM6:00 在中山北路與長安東路 等大家..

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【櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:(有延後)
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、稀飯、Cherry(AM6:00中山北路與長安東路加入)、, Fanny
06-10:Fetina, Sandy
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:綿羊、肥蛹菌,麥可,23,阿圓
06-10:織本皇、Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)
11-15:Sean、Vanessa、中正、李後主
facebook:cherry.hsiao。Plurk:icherry
@第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅
@集合時間地點:5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@路線說明:
永福橋>羅斯福路>中山南路>中山北路>福林路>至善路
>休息點-故宮對面7-11 (停留時間大約為6:30~6:45)
>至善路>*休息點-楓林橋*
>風櫃嘴
>>活動結束~
A原路回程(可搭捷運)。
B加碼美食團(甲二嘴、紅茶屋)。
C加碼北海岸(永福來回總里程約130km)。

@騎乘提示:
(A )總里程約60km,至善路過故宮後開始爬坡,楓林橋至風櫃嘴約7km陡坡,請自行評估體力是否能負荷。
(B )平路速度約22-26km,坡路速度約6-11km。
(C )行經市區道路,請遵守交通規則不闖紅燈,留意其他車輛。
(D )遇下坡路段,請事先調整變速、保持適當車距、控制煞車。
尤其是風櫃嘴下坡路段,一定要記得放慢速度,小心兩旁青苔喔!

@裝備:安全帽、手套、健保卡、手機、水、錢、內胎,出發前請確實檢查胎壓、剎車、變速系統。

@其他注意事項:
1.請遵守團體時間。
2.團體行動,相互照應^__^。
3.夏季氣候炎熱,記得適時補充水分。
4.要吃早餐才有體力騎車唷~
5.活動當天早上如遇天候不佳,請自行注意本版公告是否取消。
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整理一下

【櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny
壓車:肥蛹菌

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、稀飯、Cherry、Fanny、Fetina
06-10:Sandy
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:綿羊、肥蛹菌,麥可,23,阿圓
06-10:織本皇、Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)
11-15:Sean、Vanessa、中正、李後主

2009-08-21 22:59 by icherry
AM6:00 在中山北路與長安東路 等大家..

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【櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:(有延後)
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、稀飯、Cherry(AM6:00中山北路與長安東路加入)、, Fanny
06-10:Fetina, Sandy
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:綿羊、肥蛹菌,麥可,23,阿圓
06-10:織本皇、Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)
11-15:Sean、Vanessa、中正、李後主, 賴瑞
郭賴瑞.

櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:(有延後)
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、稀飯、Cherry、, Fanny
06-10:Fetina, Sandy,小蛋
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:綿羊、肥蛹菌,麥可,23,阿圓
06-10:織本皇、Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)
11-15:Sean、Vanessa、中正、李後主
小蛋你把賴瑞給擠掉了拉
小蛋你把賴瑞給擠掉了拉
(十五個字吧)

星期日突然有事,所以只好臨時取消,稀飯和綿羊不去了

大家加油

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櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:(有延後)
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、Cherry、 Fanny、Fetina, Sandy
06-10:小蛋
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:肥蛹菌,麥可,23,阿圓、織本皇
06-10:Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)、Sean
11-15:Vanessa、中正、李後主、賴瑞
櫻桃小隊】第八課:8/23 (日) 風櫃嘴。人來瘋之旅

@集合時間地點:(有延後)
5:30,台北市端永福橋下的單車租借站集合,5:45出發。

@詳情請參照第71頁703樓

領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、Cherry、 Fanny、Fetina, Sandy
06-10:小蛋
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:肥蛹菌,麥可,23,阿圓、織本皇
06-10:Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)、Sean
11-15:Vanessa、中正、李後主、賴瑞、阿宗
報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、Cherry、Fetina, Sandy,小蛋
06-10:
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:肥蛹菌,麥可,23,阿圓、織本皇
06-10:Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)、Sean
11-15:Vanessa、中正、李後主、賴瑞、阿宗
*******************

今日中暑,傍晚體溫還高到37.5

後來晚上聚餐,有賴hank幫忙按摩,好很多

於是明日,在家休兵一日,打掃家中。各位多保重,一定要在2點以前回到家,以避免大雨
抱歉,臨時換行程,下次再參加..

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、Cherry、Fetina, Sandy,小蛋
06-10:
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:肥蛹菌,麥可,23,阿圓、織本皇
06-10:Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)、Sean
11-15:Vanessa、李後主、賴瑞、阿宗
Know yourself. from Socrates
領騎:小花、Penny (視人數多寡分組領騎)
壓車:歡迎支援/陪騎組認領
肥蛹菌(楓林橋前押車...楓林橋後....)
Jalen(楓林橋到風櫃嘴我來押車好了 我很善良的...嘿嘿嘿)

報名:(歡迎曾參與櫻桃小隊活動者參加)
01-05:小Iris、Cherry、Fetina, Sandy,小蛋
06-10:
11-15:

支援/陪騎組:
01-05:肥蛹菌,麥可,23,阿圓、織本皇
06-10:Alan,Dylan,Aaron,Nick(AM6:00中正紀念堂加入)、Sean
11-15:Vanessa、李後主、賴瑞、阿宗、Jalen
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