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【固定晨騎】3/29 (六) 不厭亭


SORRY!! 有事!且今天已騎得筋疲力竭,先退出囉!期待下次的跟團~~~黑白馬 

領騎: 小言
壓車人員 2名:

01-05 ,Alan, 素PerMan(如沒在永福出現 會自行跟上), 賴瑞
不好意思,原本很想跟...
但因為沒有領騎,所以就投靠別人了...
不好意思,表態了又沒有報名...
Dear 領隊 小言

我是素Perman
本來想說大家會不會都上來報名的 但是都沒有很踴躍
所以今晚決定臨時變更 6/26 不跟去忘憂谷 跟你講一聲 :-)

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領騎: 小言
壓車人員 2名:

01-05 Alan, Prome, 賴瑞

結果是改去風櫃嘴
一整個沒力
聽起來不是普通悽慘.....
我最近是帶小朋友帶到快死了...
這是不是"變很大"
但是今天大家應該沒有淋到雨
李後主 wrote:
結果是改去風櫃嘴一整...(恕刪)
的確變很大
也還好因此而沒淋到雨說
一早起來就覺得腿特別軟, 想說, 如果, 等到 0630 都沒人....我就可以......


(不是回去睡啦...是騎個, 淡水, 或烏來......運動騎, 變成休閒騎...)..


不知怎會變成風櫃嘴.......

在楓林橋, 四個男人, 在天使與魔鬼中掙扎.....To be or not to be.......

(最後, 想說, 上次巴拉卡之後學會, 龜速之呼吸大法...就再來練習一下吧...)..

很熱, 很累, 狠渴

不過, 這都不重要...

因為

在怎麼龜, 我也要上風櫃嘴.


賴瑞....

郭賴瑞.
我可以理解"to be or not to be" 的心情
每次,早早起時,總會想叫老天下些雨,就可以 not to be
往往每次一騎車出去,就會感覺到,早起是對的"to be"
可是當爬坡爬一半快撐不下去時就會感覺應該要"not to be"
等到陰天沒太陽,就會開心到"to be"
結論.......
整天都在"to be or not to be"
集合地點與時間
2009/07/04 (六) 北宜頭城鄉界來回
AM06:00 永福集合。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)
AM06:30 新店捷運站旁7-11。

路線:
永福 > 景美自行車車道 > 新店中興路 > 新店捷運站旁7-11 > 台9線 > 坪林 > 北宜頭城鄉界 > 原路折返 總里程約106公里

休息點:
1、新店捷運站旁7-11
2、坪林7-11
3、頭城鄉界旁廁所

視情況增加休息點。

到達北宜頭城鄉界後,此活動行程即結束。

路線與等高圖:


北宜頭城鄉界來回 - Bike Map

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎:
壓車人員 2名:

01-05
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
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