我想你需要的是一套防塵衣來防曬
逃~
其實~美白有很多方法
1.出門前半小時擦防曬(SPF30以上尤佳)
2.曬後...吃蘆薈.西瓜.檸檬水...有維他命C及舒緩鎮定功效
3.曬後保養...擦或敷...天然蘆薈.菜瓜凝膠.絲瓜水.薰衣草...有維他命C及舒緩鎮定功效面膜.乳液.凝膠...
4.日常保養...可挑以下成份保養品
維他命C磷酸鎂複合物 Magnesium Ascorbyl Phosphate
維他命C糖甘 Ascorbyl Glucoside
麴酸 Kojic Acid
熊果素 Arbutin
維他命C磷酸鈉 Sodium Ascorbyl Phosphate
鞣花酸 Ellagic Acid
洋甘菊抽提物 Chamomile ET
傳明酸 m-Tranexamic Acid 、維他命乙基
衛生署規定標準量：麴酸2％、熊果素7％、維他命C醣苷2％、維他命C磷酸鎂3％
ps那我來開"美白美容保養班"
(哇...再亂開下去我怕被揍)
你還記得騎單車的初衷嗎?
01-05 JERRY, 阿全, 小J, 老爺, PePei
06-10 鹽巴, 小林, 錦＊, 碰皮, 文強
11-15 Big Gen, 阿昌, Iris, jackson, Michael
16-20 Ally, 小jun+女王, 明玉(老爹), 阿達
21-25 阿貴, 肥蛹菌, Evan(艾文), 摸摸(momo), 阿彥
26-30 Martin, Dylan, 稀飯, 笑a, monkey(別海放我.........)
31-35 moganwang(該是騎戰馬的時候), 大雄, 大雄的朋友 IBM (今天晚上飛翔牽車),AMY,小jun女王的同事小李
36-40 阿記,阿記的同事Cary,csliu(加薪的朋友~噗噗),James.C(先報名.當天看狀況先行折返),50號(其實當天是翹班參加!
)7速的小折要攻山應該很難吧!!!
,但還是拼一拼吧! 希望別落隊超過5km...
現在下午3點多,中和外頭下著雨,時有閃電及打雷.該不會...魔咒再現!!!
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