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【固定晨騎】3/29 (六) 不厭亭

集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

--------------------------------
領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名)
集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名), Chunhua
集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名),
16- 20 Chunhua, Hank
探索未知的路線. 挑戰身體的極限. 到底是要去騎車還是要去成為海賊王?!
集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名),
16- 20 Chunhua, Hank,Jim
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的

引言 2009-05-30 22:41 by flynote
集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名),
16- 20 Chunhua, Hank,Jim, 大隻-Jerry(第二次參加)
銀河的歷史,又掀開新的一頁....
引言 2009-05-30 22:41 by flynote
集合地點與時間
5/31 (日) 石門水庫環湖
AM06:00 南勢角捷運站旁麥當勞集合;AM06:20 出發。 (遇雨、地面溼滑早上05:30公佈是否取消)

路線:
南勢角捷運站旁麥當勞 > 110縣道 > 三峽 > 台3線 > 大溪 > 台7線 > 百吉國小 > 環湖公路 > 阿姆坪 > 龍珠灣 > 石門壩頂 > 台4線 > 大溪 > 台3線 > 土城 > 中和 > 永和 總里程約95公里

石門水庫環湖 Google Map

休息點:
1、三峽白雞涼亭
2、台3線23km處

視情況增加休息點。

到達石門壩頂後,此活動行程即結束。

建議攜帶物品:
身份證、水、錢、相機、雨衣。

隨車裝備:
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣,出發前請確實檢查剎車、變速系統。

注意事項:
@本路線屬於D級,請評估自已體力狀況是否能負荷?

@車隊活動行進間,請遵守交通規則,不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動,如發生不可預期之意外,領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任,車隊一概不負法律責任。

@參加車隊活動,若覺得需要投保意外險或旅平險者,請自行投保。

@報名車隊活動者,若在活動期間自行擅自脫隊,安全自負!若沒有報名而參與車隊活動者,安全自負!

@只要參與活動便表示你同意上述說明。

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領騎: Stanley
壓車人員 2名:肥蛹菌

01-05 Sarah、小花,小Iris、JERRY、肥蛹菌
06-10willie, Ally, Michael, Alan, 小心(暫報,小心還在天人交戰中)
11-15 23(暫報,還在呈核中)jimmy,小蛋,緯倫,Jenny(新手一名),
16- 20 Chunhua, Hank,Jim, 大隻-Jerry(第二次參加), 艾力克斯

天阿~今天回程真可怕
天氣超熱~加上只吃一點東西(zero可樂/零熱量+兩片高纖蘇打)
到土城後完全沒力跟上孝任哥
感謝孝任哥在台三線幫我破風
另外~感謝緯倫.Sean.Jimmy哥一路相挺扶持
不然我可能會在路邊昏倒
下次還是要吃點東西
不然真的太勉強了

Jenny~真拍寫~沒照顧好你!
不過我們都在你前後的路程有看到你喔!
你還記得騎單車的初衷嗎?
終於在四點二十左右到家了。
呼~~今天真是騎很大、曬很大。
一個風和日麗相當適合騎車的好天氣。
賞圖先,文後補(我要去睡了)。

































今天果然很刺激...

與肥哥 先行回程~~~ 又遇到了爆胎...(鹽巴 謝謝你啦!!~~您手腳真俐落..)

感謝Sean.Jimmy哥.肥哥.孝任哥.ALEX.鹽巴 還好你們有等我..&幫忙 ~~感謝啦!!~~


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桌上有顆御飯糰..............

肥蛹菌 wrote:
下次還是要吃點東西不然真的太勉強了...(恕刪)

就跟你說還是要吃點有糖分的東西 還說要減肥.....
問你要不要吃幾顆葡萄乾還說不要....

還有...
我說肥葛格阿~~
你可以去參加海放班了~~~!!
回程被你們5個人海放 還放很大......

今天不知為啥過了台三最高點開始下滑後
就有種使不上力的感覺...
離開休息的萊爾富後跟前方5人集團的距離越拉越大.....
剩下我跟Alex在後面慢慢龜....(他還用大盤騎...我已經切到中盤......)
最後以18~25的速度慢慢龜回家
MY Blog--> https://s22472684.pixnet.net/blog
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