一開始騎公路車,強烈建議,不要上貓空,相信claire爬貓空絕對沒問題,可能還很輕鬆,但下坡是個很大的問題,剛接觸公路車的人,無法控制煞車力道,也不知道煞車距離,方便的話,還是先去政大環山道,練練下坡煞車,比較安全。下坡煞車注意事項:1.上下把交替,請不要兩手同時操作,先移動一隻手,再移動另一隻手。2.假使上下把交替反應不及,請一開始上車,就握下把3.不要勉強,手痠了,就下車休息,我曾經陪一位公路車新手,台九線海倫咖啡下滑到新店,下車休息約3-5次。4.屁股往後坐,重心往後,避免緊急煞車翻車。5.無論任何時候,尤其下坡,不要單手騎車,遇到狀況,停車處理完畢後,再上車。ps:剛剛接觸公路車,會有一個問題,由於剛開始,重心抓不穩,導致踩踏時,身體無法保持平衡,車身容易晃動,彎把容易晃動,使得上半身必須很用力的抓住彎把,以保持平衡,往往騎乘過後,上半身容易痠痛,這點,只要過一段時間,就可以克服並領悟到彎把是用靠的,加油。
wolfted wrote:彎把是用靠的...(恕刪) 這點見仁見智...尤其握下把衝刺或抽車肯定不是拿來靠除了衝刺 大多數時候我也會讓手部承重 比較有利上拉的時候的出力關於這點 可以參考一下Dr.蕭管見以為同樣是騎車 讓全身更多肌肉參與運動(手跟上半身肌群用力)比只讓下半身或腹腰部的肌肉來參與運動來的經濟
不好意思,我應該寫完整一點,我寫的內容,是針對初學者。1031yui大大的文,小胖我完全認同,也獲益良多。彎把是用靠的,這句話,我寫清楚一點,公路車的路感會很直接的傳導到騎士身上,初學者,往往會雙手打直,且緊握彎把,建議騎乘時,手要微微彎曲,肩膀不要緊繃,要自然的往下垂。至於日後的抽車或者是衝刺,1031yui大大所說要領,很詳細。感恩。
**************************************************************呼. 終於忍到了禮拜二了.由於之前有簽保密協定(車主想走低調路線). 所以遲遲無法為大家提供第一手的報導. 在解禁前的幾個小時. 讓我們先來看看間諜照吧!主旨: 新車開箱文時間:2009-6-21地點:不詳緣起:話說. 某位車友P(以下簡稱為P). 受到了世界大環境經濟不景氣+眾多狠毒的開箱文衝擊. 為了刺激經濟跟解毒. 毅然決然的把舊車迅速出清. 72小時內就投入公路車的世界..... 正當以為神不知鬼不覺之際. 剛巧不巧. 被戰地記者HANK看到了....於是就有了這篇間諜照....PM16:45 某家車店門口....P車友看上的第一台車--- Fuji CCR1.塗裝好看. 變速等級也很高. 預算. 車架大小都在期望值內....PM16:46. 正當要付錢的時候. 專業的洗腦勸敗車友群抵達. 開始洗腦教育....選項二. 這台是Fuji 女性公路車中. 最高級的Supreme RC.... 重量輕. 而且材質跟富士當家車種SL1一樣. 都是C-10 Carbon! (一般入門車款才配C-4.)但.....請先看它官網的圖片. 實在不是很好看阿!!!(注意:此為個人觀感!)實車也有點男性化(注意:此為個人觀感!)所以. P車友開始抵抗. 排斥. 抗拒. 抗議...... 甚至一度想選更便宜但是顏色超亮的Roubaix Pro....(嗯~ 白色跟黑色都是很極端的亮眼. 但是最容易髒的就是這兩種顏色阿!!!)好吧~ 既然走外觀系. 只好給車化化妝摟.... 輪胎換上藍色的維多利亞. 踏板也上白色的. 水壺架也..... (只剩下白色把手帶跟煞車/變速線沒上. 這樣會玩太大.....)果然看起來不太一樣啦~~~既然都玩這麼大了. 乾脆來試騎吧...... (還沒付錢歐!)有圖有真相..... 這個時候還沒有調整坐墊高低. 看起來有點怪怪的實在怕P車友一試不回頭. 不是. 是怕P車友不熟悉車況. 困在試車的半路上. 所以派出S車友一路護航...在強大的心裡跟價格攻勢下. P車友終於買下手了.....其實塗裝也沒有想像中的那麼糟啦. 大家如果還有印象的話. 小湯最愛的死拼-girls也是這種配色阿....所以............... 高手的世界是我們無法體會的......(誤)今天. 就是今天. 在老時間.老地方會有實車展示阿!!!!! 請各位準時到達!!車種:Fuji Supreme RC (09)建議售價:72000規格:年度 2009車種代號 RW02車種名稱 Supreme RC尺寸 44cm(510)、47cm(525)車架 FUJI C-10 HM CARBON前叉 FUJI FC-330 CARBON齒盤組 FSA Energy Compact, 50/34T飛輪 SRAM OG-1070, 12-25T, 10SP煞車組 SRAM Rival煞車把手 SRAM Rival變速把手 SRAM Rival前/後變速器 SRAM Rival車把手 RITCHEY PRO車手豎桿 RITCHEY PRO座墊桿 RITCHEY PRO座墊 Selle San Marco Aspide腳踏 無輪組 Mavic Ksyrium Elite外胎 Continental Ultra Race, 700 x 23c重量 7.2kg*************************************************************************2009-6-24 Release 正式開箱版*************************************************************************低調的開箱文正式發表....... 根本就沒有箱子阿!內文:換車的原因前面已經有交待過了. 接下來要交待的是實車定裝照.....1. 正面先來一張. 龍頭是38cm的小彎把... (請給車主個建議. 要換成啥顏色比較好看勒?)2. 驗明正身. 富士C330 Carbon前叉(依等級高到低為:330. 440. 770. 重量不同)3. C10 Carbon車架4. SRAM變把(左)5. SRAM變把(右)6. SRAM夾器為什麼要選這台車?因為就是衝著富士最高等級的公路車-SL1名號而來.阿? 我們這次的開箱是Supreme RC. 跟SL1有什麼關係? (編按:聽說....SL1也是環法車種. 定價155000)車架都是C10 Carbon.前叉都是C330.變速都是SRAM系統... (只是一個是一級. 一個是三級套件)幾何也相近(編按:一般來說. 會買富士自行車的人. 理由十之八九都是因為他的變速等級高. cp值優. 而富士的車架強度.設計卻時常被攻擊不如其他巨大的車廠. 本篇的主角卻有點奇怪. 顛倒過來. 車架配的規格很高. 但是變速卻是SRAM的最低級... 其中含意頗耐人尋味)(下次來搞個各家車種測試活動好了.... 反正現在團內頂級車輛都到的差不多了....)7. San Marco女性座椅8. 媽咪課的輪組.....(跟官網資料相比. 被偷了一級)9. 後變10. 準備開始騎. (深呼吸)11. 開始輸出.... (經典照片. 首次騎公路車的現象:1. 手臂僵直 2. 背部僵硬)12. 握下把13. 重心往前14. 小修正姿勢一下.....(等等出門應該就忘了)尾聲:戰地記者捕捉到了很多珍貴畫面. 整理如下:(幫車主感謝這些車友的幫忙)1. 幫忙找車的K車友:"這台車應該沒貨啦. 全台北市的專賣店幾乎都打過一輪了. 連總公司都說沒貨!"2. 閒聊的J車友:"某家富士的價格. 你可以參考看看"3. 專業的A車友:"身高跟尺寸的比例. 你應該要....."4. 也是買頂級車的P車友:"這台車我在xx車店有看過歐!"5. 其他不及備載.....-The End-謝謝收看