我是阿智,騎黑色vitesse的那位也回到家半小時囉!!今天謝謝大家的領騎,週二如果肌肉拉傷有好一點再跟大家夜騎(以後星期五不再學校做重訓了,拉到好痛ˊˋ)夜騎集合地點跟今天早上的地點一樣嗎?可以在華中橋等大家嗎? 因為我家離華中橋比較近@@PS.大盤跟卡踏,如果是公路車的大家會選擇先換哪個? 我的大盤是標準盤53/39
byouself wrote:如果是公路車的大家會選擇先換哪個?...(恕刪) 不知你是要升級?還是換CT盤?如果真的覺得53/39用起來太吃力,那還是建議你先換大盤,可是也有可能你在做重力訓練時拉傷的後果,先找出真正的問題,再去解決會比較好喔...ps:換卡踏是能增加踩踏效率,但是踩不動的話還是一樣沒辦法
我是小理 謝謝INBB舉辦這麼棒的活動硬梆梆果然夠硬...我該戒菸了嗎感謝Jerry,小花,以及INBB的各位團員!對了要特別感謝July,他陪我走了最後一段回家的路還有PePei和Cherry,我了解你們是想讓我這個鄉下人看空中纜車所以故意選了左邊的上坡路!!(其實我沒有那麼想看拉~~~~)大家夜騎見囉~PS:公路車果然好帥阿!!我想賣小瓜了....但是怕換了公路車我連永福橋都上不去了...
superfuzzy wrote:還有PePei和Cherry,我了解你們是想讓我這個鄉下人看空中纜車所以故意選了左邊的上坡路!!...(恕刪) 哈哈~ 不好意思讓你多爬了一段路 其實是我以為那邊也可以回去,因為上面路標有寫著"往新店"所以..
我也回到家了.冰敷了一下,今天的福山行,確定是新手入門嗎??ooxx,看了一下馬錶,到中和家87KM不過還是很樂,幾個月沒騎車了,今天騎給他過癮要不是在福山補完午餐,我看我要露宿福山了冰敷完了,來去泡個澡吧,PS.剛剛回到家,女王竟然說,:小隻的(我家老二)要你帶他現在出去騎一下車,你衣服先不要換,先帶她去騎個兩小時再回來換.我的天啊!!我的老命是拖回來的,真要去我晚節不保,我只好喊:大人饒命啊!!FRANK
回程加碼中興路煎包~彌補早上沒吃到的怨念,哈今天要感謝Jerry、Alan兩位好交情手牽手,熱愛跳繩的同學,很熱心的號召大家,還幫大家拍了許多照片~還要謝謝BBJ協助發落午餐不知怎麼形容的犁田法,祝福你跟你的愛車很快就可以復原~鐵腿、肌肉疲勞的同學,今天應該是熱敷吧?這禮拜別忘了抽空再出來騎車,消除乳酸堆積不然又過太久沒騎車的話,下次要再鐵一次腿唷~