你的車衣在我這裡，有時間約一下來拿喔~
JERRY
六月份即將到來，為了迎接炎熱的夏季，六月份的晨騎活動集合時間如無特別宣布，將回恢至夏令時間０６：００集合，請大家告訴大家。
再來就是活動的安排，由於團內的新手不斷加入，安排適合新手的路程是個重要的課題，故從６月份的單周周六時先試辦同時開兩個團，不同路況進行不同強度的活動，試辦１個月，如果成效不錯，那就延長為持續性的計劃，一來讓一直加進來的新手都能在有計劃的安排下，進行神不知鬼不覺的體能提升加碼大作戰
，二來也能滿足大家不同強度的須求，但團長人力有限，所以有求大家能提出自己認為合宜的路線、計劃，並於路線投票結束後，由獲選路線的提案人進行活動的認養（如果有事也可以私下喬一下，沒有強迫一定非你帶不可之意），同時也可以訓練自己領導與判斷決策的能力，機會不多，希望大家能勇於學習，當然，這是不分性別的喔！另外，團長會另找一個合適的時間請醫院的護士小姐（請團友如有認識的又教的好的請介紹！）為大家進行基本救命術(BLS)室內教學，希望能備而不用請大家一定要撥空參加
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基本救命術(BLS)簡介
BLS 是 Basic Life Support的縮寫，也就是一般人所謂的基本救命術的英文縮寫。
根據美國近年來重要「生命之鏈」之觀念，在心臟及呼吸停止之狀態，人之腦細胞於四分鐘開始死亡，於十分鐘內腦死成為定局。依據此一觀念，全世界目前對病危患者之救治目標在達到四分鐘以內有基本救命術(BLS)之救治；八分鐘以內有高級救命術(ALS)之救治。
基本救命術(BLS)技巧對患有內科急症患者言，至少需包括心肺復甦術及哈姆立克法；對遭受創傷之病患而言，至少需要有止血、固定、包紮、搬運的基本救治才能得到合宜的幫忙。
所以基本救命術(BLS)包含有心肺復甦術(CPR)、基本創傷救命術(BTLS)和哈姆立克法等技術。
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所以，要開素囉！
方法
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希望提案的團友能以下列格式提案，不限地點、合周休二日（盡量１天內來回，長程的也可以！）、要車能去的地方。
提案日即日起至５／２４（六）截止，５／２５－５／３０進行投票，一人３票，每一個案子不可複選。六月團騎表定共計有06/07(六)、06/15(日)、06/21(六)、06/29(日)四天，雙周周六的加碼團也可以一起提出來，JERRY會依最後投票的結果安排至雙周周六的時間中
格式
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提案人：
路線：
km里程數預估（最好附有每一段多少km的分析）：
路線等級：（可參考版上的路線分級，如是適合新手可以參加的，請同時註明”新手路線”）
路線的極短簡介（小吃
、名物、多抖
、多easy、多散漫、多美
、問候全家的情況有多少
、坡度之類的）：ps要交通安排的也請簡單說明
1.永福→ 烏來老街→直潭淨水場
2.永福→106道路→菁桐→十分→五分山氣象雷達站
3.永福→北橫
4.永福→北宜→礁溪→回程客運
其他留給各位提供囉...
5.政大環山道→貓空(右)→指南宮
6.風櫃嘴喝咖啡吃鬆餅(輕鬆騎)
7.巴拉卡→冷水坑OR小油坑(忘了是哪一個!!)
8.三芝小豬(或煙燻小站)→白沙灣→淡水
9.風櫃嘴→萬里OR汐止
10.景福→社子島(環島)→百齡橋→大直橋→彩虹橋→饒河街→台大農場 (只有橋是上坡喔~!!)
以上僅供參考(還可以再改路線喔~!!)
路線與休息點有調整，請大家看一下，有更好的想法也請告訴我喔!
集合時間與地點
06/05(四）22:00台北火車站===>西３門集合
路線
周五DAY1(吃喝玩為主)
周四23:05夜車出發06:05抵台東火車站，整理裝備、吃早點預計07:30出發
米苔目早餐-07:30台東市-黑森林自行車道－初鹿農場(冰淇淋)－鹿野(午餐-脫線or福鹿茶餐)－關山(新的環鎮車道, 小計16km)－池上(池上米產區的自行車道)－富里－玉里(鎮上晚餐-玉里麵)－加賀屋溫泉山莊(準備隔日攻玉長)
周六DAY2(公路風景為主)
民宿(07:30出發)-玉長公路-長濱-瑞港公路-瑞穗-鳳營-光復-光復糖廠-盛夏的軌跡民宿
＜＜或視當日情況採備用路線 玉里民宿-143縣道-瑞穗（25km)＞＞鳳營-光復-盛夏的軌跡民宿(可能還可以看的到瑩火蟲)
周日DAY3
民宿(偷懶晚起床０８：3０出發，太熱就早點出發囉)馬太鞍溼地自行車道-吉安-壽豐-北濱自行車道-花蓮市午餐(扁食、麻暑)--伴手採買-16:30抵花蓮火車站17:40自強號火車回程
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