謝謝！
Jason Chen
凡事總有個開始，不管您想來消暑，或是鍛鍊體能，或是練三鐵，都歡迎
別害羞，姿勢不好也不要緊，慢慢來
時間：8/1 PM18:00
地點：北市大安運動中心(售票櫃檯前集合)
地址：臺北市大安區辛亥路3段55號
自備用品：泳衣、泳帽、泳鏡、飲水、沐浴用品、救生圈(如果敢帶，就要勇敢秀出來)
費用：門票110元
以下報名
01-05 Nick, Cherry,
facebook：cherry.hsiao。Plurk：icherry
8/21是團慶. 當晚想必一定吃得很開心、很滿足，那～ 卡路里呢？
為了解決這個困擾. 8/22我們來騎陽明山吧～ 3P絕對是你消除脂肪堆積的好菜單。
就算中途騎不動. 也可以隨時放棄. 因為離家很近. 記得通知一下押車的人員就好. 免得大家為您擔心。
路程安排：
<暫缺>
時間安排：
AM 05:30 永福橋 （暫定）
<暫缺>
建議攜帶物品：
防曬部品、身份證、水、錢、相機、雨衣。
隨車裝備：
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣，出發前請確實檢查剎車、變速系統。
注意事項：
@本路線屬於長距離級，請評估自已體力狀況是否能負荷？
@車隊活動行進間，請遵守交通規則，不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動，如發生不可預期之意外，領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任，車隊一概不負法律責任。
@參加車隊活動，若覺得需要投保意外險或旅平險者，請自行投保。
@報名車隊活動者，若在活動期間自行擅自脫隊，安全自負！若沒有報名而參與車隊活動者，安全自負！
@只要參與活動便表示你同意上述說明。
———————————————（報名複製線，請務必在此報名）———————————————
報名：（2010-08-22 3P練車團）
01-05 Hank, Nancy
06-10
******以下是過期的行程，您可以不用理會********************
******以下是過期的行程，您可以不用理會********************
******以下是過期的行程，您可以不用理會********************
2010-08-15 西濱試騎團 （遇雨、地面溼滑早上 05:00 公佈是否取消）
聽說又要開始練車了. 本周是自由練習的行程?
小弟這禮拜開的是西濱團的路程，難度一般般，不過里程數稍稍微的增加一點，"只有到永安漁港而已"....
隨著公里數的增加，希望有一天，等到東北季風又來臨，大家都能完成一日北高的壯舉。
這次的行程安排如下：
行程簡介：
AM 05：00 永福橋腳踏車租借站前集合
AM 05：15 出發～
AM 06：30 過關渡橋 （累積里程數：25KM）
AM 07：00 渡船頭街休息完畢
AM 08：30 竹圍漁港 （累積里程數：52KM）
AM 10：00 永安漁港 (拍照-郊遊 累積里程數:87KM)
PM 11：00 活動結束-回程
本活動路線總長度來回會破150KM. 請評估自身狀況參加.
建議攜帶物品：
防曬部品、身份證、水、錢、相機、雨衣。
隨車裝備：
安全帽、前後燈、健保卡、手機、風衣，出發前請確實檢查剎車、變速系統。
注意事項：
@本路線屬於長距離級，請評估自已體力狀況是否能負荷？
@車隊活動行進間，請遵守交通規則，不闖紅燈、不要併排。
@永福in幫幫車隊所有活動皆為自發性約騎活動，如發生不可預期之意外，領隊及車友會提供適當協助。若牽扯法律相關責任，車隊一概不負法律責任。
@參加車隊活動，若覺得需要投保意外險或旅平險者，請自行投保。
@報名車隊活動者，若在活動期間自行擅自脫隊，安全自負！若沒有報名而參與車隊活動者，安全自負！
@只要參與活動便表示你同意上述說明。
———————————————（報名複製線，請務必在此報名）———————————————
報名：
01-05 Hank, Nancy
06-10
8/8 金山吃喝團- 平路輕鬆騎 （遇雨、地面溼滑早上 05:00 公佈是否取消）
前言：
鄉民阿～ 所謂的吃吃喝喝，當然不可以有壓力、挑戰，什麼海放、男人的約定..... 也都不會存在。
平路～ 真的就只有平路（除非您回程想走陽明山，抄捷徑、趕進度，或是加碼3P）。此行程適合想要排乳酸的你，或是只想出去散散步的你，甚至，您想體驗北海岸邊快要絕跡的行動咖啡，這也是個好機會。
從紅樹林過去金山才37.8KM，就算從永福騎去紅樹林捷運站也才加碼21KM，來回要很拼才會破百。絕對適合新手參加～～
行程簡介：
AM 05：15 永福橋集合準處時出發
AM 07：00 紅樹林集合處準時出發
AM 09：30 抵達金山 （此為建議抵達時間，中途可自行尋找娛樂點）
PM 13：00 預計活動結束時間
探索未知的路線. 挑戰身體的極限. 到底是要去騎車還是要去成為海賊王？！
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