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【海放班】 6-15 (六) 羅馬公路

哇哇~先退宇老~~養身養膝蓋^^
綠色工廠 http://portable.easylife.tw/
看目前天氣的狀況,宇老的行程宣佈取消囉!

改成巴拉卡 (自動報名系統啟動囉!)
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, JIM , 阿勝, ______

===========================
7/27 北橫

參加者須有跑過C級路線能力
1~5. Stanley, 老k, ______, ______ , ______
6. ______

PS 視陽金P字道跑完結果,而決定是否加開北橫團

===========================
8/2 ~8/3 南橫

參加者須有跑過C級路線能力
第一間房
1~4. Stanley, 小花, 阿勝, ______
5.老K (暫定不用房)
第二間房
6~9.


Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
抱歉,7/27想騎角板山行程,P字道下次再戰

7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 阿勝, ______, ______

===========================
7/27 北橫

參加者須有跑過C級路線能力
1~5. Stanley, 老k, ______, ______ , ______
6. ______

PS 視陽金P字道跑完結果,而決定是否加開北橫團

===========================
8/2 ~8/3 南橫

參加者須有跑過C級路線能力
第一間房
1~4. Stanley, 小花, 阿勝, ______
5.老K (暫定不用房)
第二間房
6~9.
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 阿勝, 小8, ______

我只跑過C級路線.可以參加嗎?不行的話我再3掉
7/27要去花東四日遊..星期六先練一下腿力
南橫的道路崩坍,所以原訂8/2、3南橫行,就先取消囉!也已經退房了!
南橫 VS 小關山林道 坍崩了


7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley(可能要到新竹出差去), 老k, 阿勝, 小8, ______

===========================
7/27 北橫

參加者須有跑過C級路線能力
1~5. Stanley(可能要到新竹出差去), 老k, ______, ______ , ______
6. ______

PS 視陽金P字道跑完結果,而決定是否加開北橫團

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8/2 ~8/3 南橫 <-- 行程取消

參加者須有跑過C級路線能力
第一間房
1~4. Stanley, 小花, 阿勝, ______
5.老K (暫定不用房)
第二間房
6~9.

Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
補充一下P字道行程說明
因為我們沒有對P字道很熟悉的團友一起跑..所以麻煩林北團帶我們跑一次
感謝林北Kent 的support, 以下為他們的行程
請有參加P字道的各位看一下囉~~

活動時間:7/26 (週六)
集合時間地點:Am06:50 中影旁邊的 7-11(AM07:00出發)
活動結束時間:Pm02:00 (冷水坑)

練習路線: 陽金 P字賽道(3P)
故宮→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小 (海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風櫃嘴至高點(海拔約 600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑(海拔約750M)全程約75Km

休息點:
1.陽金公路起點 7-11
2.小油坑停車場
3.金山 7-11(右轉直行後的那間)
4.大坪國小
5.15km 處 XX 寺廟(上次大家去裝水的那間)
6.楓林橋
7.平等國小
8.軍營(右轉冷水坑前)


遇雨取消不另行通知

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。(個人經驗orz)
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 遇雨取消。
6. 補胎四寶要帶好。。(補胎片、內胎、打氣筒、挖胎棒)
7. 攜帶健保卡。
8. 錢、水、補給品及防風外套。
7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 阿勝, 小8, Howard

...........................................................
來試練腿力嘍
來自中和的Howard...
7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 阿勝,Howard, ______

殘念..星期天要出去玩.星期六被拗去做事..
阿勝你是失蹤了哦.害我跟小龍插一點要去警
察局報"失蹤人口"...........
7/26 陽金P字道

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 阿勝,Howard, Jalen

第一次參加,請多指教。
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