今天晨騎還是沒增加人看來大家都還是很晚睡覺行程如下, 供參考-----------------------4:55 起床5:15 騎出門買早餐5:30 到集合點吃早餐5:40 出發5:50 太陽高高掛6:10 到大稻埕休息6:20 折返6:30 慢慢開始會熱了7:04 到家-----------------------原來我之前七點才開始晨騎是剛好天正開始熱的時候早早騎真不錯..很涼快
我也很想很想參與晨騎啊... 各位in車友們:除了晨騎之外, Jerry, 小eva 與我, 從今天開始展開晨跑歡迎有興趣的朋友明天也一起來運動!套一句老K的話, 早睡, 早起 & 健康 集合地點: 中和四號公園-館前門集合時間: 早上 6 點 (7點前可結束)PS.我們看到有人一直繞著四號公園騎單車說 ...(好熱血啊!!)oitsf_oitsf wrote:今天晨騎還是沒增加人...(恕刪)
所以大家的問題還是在沒辦法早睡如果能10點就寢..我想早起就沒太大問題了小花point wrote:怎麼覺得要做到早睡, 比早起還難 很難想像跑步所產生的振動對骨折的下巴不會有影響醫生有說可以慢跑嗎? 我怕你的骨折會好的更慢了不過既然團長敢跟你去跑...那....有人負責就好我是沒很建議跑步...對膝蓋的傷害比騎車來的多PePei wrote:從今天開始展開晨跑