m20406 wrote:
過蘇花時，後面有幾個隧道，記得好像是和平隧道，裡面有一小段黑摸摸的，完全看不到，經過時千萬要當心喔。不過我不確定是沒燈還是那時碰巧壞了(恕刪)
印象中，我也記得和平隧道裡頭很像沒有燈，所以都是黑摸摸的。因此才會想要去敗一個HL-EL530的車燈...
目前暫定兩個集合點
1.永福橋 約7:30(請洽史丹利)
2.台北火車站(東3門) 8:00集合 打包 買火車票 等車
目的地集合點
1.基隆火車站 預計10點集合完畢
我跟我同是確定不騎到基隆了!
TO 33
有兩個方案到基隆~ 你再決定你要跟哪一個吧~!!
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參加人員
01~05: Eason,Eason同事(豪哥) , Stanley, Sunny ,
06~10: , , , ,
11~15: , , , ,
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台北車站(東3門)
01 ~ 05：Eason,Eason同事(豪哥)
06 ~ 10：
11 ~ 15：
===========
景福出發
01 ~ 05：Stanley
06 ~ 10：
11 ~ 15：
===========
基隆火車站
01 ~ 05：
06 ~ 10：
11 ~ 15：
TO 珊珊
感謝你帶來的香腸
，油庫口的香腸攤果然美味可口!!
TO 新團友
昨天不知騎的順不順利呢?希望是一切OK的，新朋友常因不熟會有莫名滴閉俗，常常騎就熟囉!有空還是要持續騎下去喔!
TO ALL
團長想組一個減重體幹班，目標是過新年前瘦3-4KG，理論上每天的飲食不能超過1900卡(這表示你以後吃東西一定要看一下熱量與內容物養份)+每天有氧運動60分鐘(單車、跑步)，應該可以達成!團長這裡有一個簡單的理想體重EXCEL試算表，要的PM我一下，可以用來參考!想一起的就來吧!減下去~減下去~減下去~
上面的樓主，那是偶綿家女王被海放中…不好意思
蝦密~昨天有教學
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