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【海放班】 6-15 (六) 羅馬公路

tanpopo wrote:
往瑞芳下滑不遠處好像有便利商店...(恕刪)


這樣就請海公公,在每一回開始上、下的時候
先幫我們去便利店補給一下,之後再攻頂囉!


不過說真的,氣象站入口處的山泉水
喝起來還真清涼回甘...

Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
背水袋來就不用擔心那麼多了(在十分老街補滿)
別再找理由了..來就對了


tanpopo wrote:
喝入口的水還是不乾淨...(恕刪)
水袋裝不了那麼多低
天氣炎熱喝的水更多阿...

環山道到五上五下好了
那邊太遠不適合大熱天練車阿
tanpopo wrote:
不適合大熱天練車...(恕刪)


呵呵...
可以下午在出發...
這樣或許可以看到夕陽
更棒的話,
可以看到天上的星空

變成名副其實的 IN幫幫 之 星光幫
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
我也想報名larry的555專案,
然後看著你們執行五分山555方案...
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
為了武嶺,只好再加強訓練
所以7月份路線如下: (會有半天山訓練的行程)


7/12 五分山555專案 <-- 參加者須有跑過D級路線能力
7/13 保慶宮 <-- 半天山訓
7/19 宇老 <-- 參加者須有跑過B級路線能力
7/20 北宜頭城鄉界來回 <-- 半天山訓
7/26 陽金P字道 <-- 參加人員總共5員,可報名名額2員,參加者須有跑過B級路線能力
7/27 北橫 <-- 參加人員總共6員,可報名名額3員,參加者須有跑過C級路線能力

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日期:7/12 五分山555專案

集合時間:
am0600 永福

另設一個集合點:動物園 集合時間請自行推算

路線:
永福 > 動物園 > 石碇/平溪,三叉路口便利商店 > 菁桐 > 平溪十分美女商店做補給 > 106線道 > 氣象站入口 > 氣象站大門 > 原路回程

攜帶物品:
健保卡、金錢、前後燈、2個水壺、安全帽、防曬用品

PS 紅色字體,來回5次。
PS 藍色字體,休息點。


參加者須有跑過D級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 小花
6~10.

報名截止日期:7/11 PM0600 (以po文時間為準)

超過時間報名,仍要前往者,請自負安全!

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7/19(六) 宇老

參加者須有跑過B級路線能力
1~5:小花, 史丹利, 老K, 加薪(萊爾富等), 大熊

報名截止日期:7/18 PM0600 (以po文時間為準)

超過時間報名,仍要前往者,請自負安全!
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
7/19(六) 宇老

參加者須有跑過B級路線能力
1~5:小花, 史丹利, 老K, 加薪(萊爾富等)
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因為大熊考量自身能力不足, 所以自刪該日的宇老行程, 請見諒!

八月份山訓班路線 - 預告

8/2 ~ 8/3 南橫 <-- 參加人員總共6員,可報名名額3員,參加者須有跑過B級路線能力
8/9 ~ 8/10 未定 不排遠的,作機動調配
8/17 未定 短程機動調配
8/23 ~ 8/24 司馬庫斯
8/30 陽金P字道

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日期:8/2、3 南橫

集合時間:
8/1 晚上台北車站搭火車到池上,集合 時間會在公佈


路線:
池上 > 海端 > 啞口 > 天池 > 梅山 > 台 20 (南橫公路) > 台 27 甲 > 台27 > 台28 > 搭高鐵到台南站
全程初估210公里

攜帶物品:
現金、健保卡、前後燈、通訊錄、安全帽(必備)、禦寒裝備、內胎、補胎工具、小黃雨衣

兩天一夜
住宿地點預定在啞口

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 小花
6.


因為需要訂房、訂車票,所以報名截止日期:7/17 PM0600 (以po文時間為準)
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
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日期:8/2、3 南橫

集合時間:
8/1 晚上台北車站搭火車到池上,集合 時間會在公佈


路線:
池上 > 海端 > 啞口 > 天池 > 梅山 > 台 20 (南橫公路) > 台 27 甲 > 台27 > 台28 > 搭高鐵到台南站
全程初估210公里

攜帶物品:
現金、健保卡、前後燈、通訊錄、安全帽(必備)、禦寒裝備、內胎、補胎工具、小黃雨衣

兩天一夜
住宿地點預定在啞口

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 小花,迪克
6.


因為需要訂房、訂車票,所以報名截止日期:7/17 PM0600 (以po文時間為準)
人不能決定生命的長度,但可以決定寬度~心有多寬路有多寬!!
日期:8/2、3 南橫

集合時間:
8/1 晚上台北車站搭火車到池上,集合 時間會在公佈


路線:
池上 > 海端 > 啞口 > 天池 > 梅山 > 台 20 (南橫公路) > 台 27 甲 > 台27 > 台28 > 搭高鐵到台南站
全程初估210公里

攜帶物品:
現金、健保卡、前後燈、通訊錄、安全帽(必備)、禦寒裝備、內胎、補胎工具、小黃雨衣

兩天一夜
住宿地點預定在啞口

參加者須有跑過B級路線能力
1~5. Stanley, 老k, 小花, 迪克, PePei
6.


因為需要訂房、訂車票,所以報名截止日期:7/17 PM0600 (以po文時間為準)
我的小小世界 www.wretch.cc/blog/pepei28
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