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【白色情人節賞花團】3/13(六) 淡水天元宮+巴拉卡(取消)

我去參加山岳會訓練時
他們也建議說
邊走邊吃一點糖果或水果
補充熱量
但不是吃很多
所以我也開始攜帶甜的東西
真不好意思 被抓到再偷騎車

所以我來認領照片了 !

下次要乖乖的跟著大家騎車了

不錯哦,可以加我一份,我吃你看就好,集合地呢?
肥哥(OR 瘦子),話說回來,你太瘦的話…可能我會看不習慣說~ ~~緊酸
我認識一堆女生都喜歡男生胖胖的說...
上週體適師給一些建議蠻受用的
本週想改一下行程
希望大家也能一起來騎車


端午假期(以下午皆為半天行程)

5/28(四)端午節:休息-看肉粽配 + 魔鬼終結者
天氣應該粉熱

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5/29(五)北投-中正山不能吃之旅
集合時間地點:AM6:20 永福晨騎點 (景福租借站)
AM6:20 永福晨騎點 - AM6:30 出發(河濱道路)-
AM7:30北投出口-AM7:45新北投7-11(補給)-
AM8:00幽雅路-AM8:45惇敘工商-AM9:30登山路-AM10:15中正山(別忘了要到簽到簿留言喔)-市區回程
報名1-5 肥蛹菌.

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5/30(六)小格頭
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5/31(日)團騎-石門水庫
你還記得騎單車的初衷嗎?
怪了~都和肥哥哥說了爬山不會瘦~怎麼還一直爬山@@
難到有特殊的瘦身方法??

p.s.中正山不比風櫃嘴輕鬆!!!
綠色工廠 http://portable.easylife.tw/
肥蛹菌 wrote:
5/28(四)端午節:休息-看肉粽配 + 魔鬼終結者
天氣應該粉熱
...(恕刪)

肉粽
激情加油中不知不覺把粽子嗑進肚子裡?
csliu wrote:
怪了~都和肥哥哥說了...(恕刪)

這個...嗯...啊...我想騎半天的行程
只好找陽明山區的路來瘦身囉
特殊的瘦身方法:我愛水煮系統...心中有水煮...煮到最高點
水煮菜.水煮蛋....

李後主 wrote:
激情加油中不知不覺把粽子嗑進肚子裡?(恕刪)

為了我的健康
今年我家沒肉粽吃
只好"看"別人家的肉粽啊!
你還記得騎單車的初衷嗎?
肥帥記得爬山的時候把心跳控制在LT以下
這樣就可以爬山+瘦身啦

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