那我下次能跟到嗎?
真的太害怕了
發現長髮飄逸的女車友.
.........那是spinning girl?
至善扶輪盃北海岸自行車大賽,當時跟大文山團合照的相片
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=363&t=985814&r=2&last=11017896
完全沒有思考的拋棄了另外2個一同回程的男車友.
馬上右轉.往淡水市區前進.
從後面看都是長髮.完全分不出誰是誰.
猜測著3個長髮妹妹哪一個才次我認識的.還真是有點難.胡亂搭訕一通.....(好久沒做這種事情了).
騎完155公里後.還處在完全無力的狀態.
不過.看著飄阿飄的長髮..讓騎單車的心情輕鬆了起來.
原先預計回程的行程...還是一起到老街吃個中餐在回去好了.
真相
還好有去.也吸收到一個觀念.就是騎完車車很累要馬上補充營養.下次體能狀況會更上層樓.這是另一套的說法.
跟原先運動完馬上吃會...胖...的邏輯不太一樣.
我想..這種吃的方式.前提是"訓練的強度要夠".
用餐完後.一起騎回士林去吧.
Spinning girl 沿途 28~35 的速度.讓我備感吃力. 回程時有點後悔.明明騎不動了.還硬要跟.
也許她們常常踩飛輪.體力真的超好.
均速真的不慢.難怪都沒人陪騎.(如果沒常練車的男生.自信心可能會受損)
跟 Spinning girl 分手後.用著剩餘的體力. 使用非常無力的 20~22 騎回家.
這次大北海騎了180公里.訓練強度大約使用 95% 的力氣去騎乘.
攝影是夏天的事.目前眼中只有單車.被海放的瞬間才知道~腳力差到不行. 我是騎小鳥的小湯
集合地點：1.中和南勢角捷運站對面麥當勞
2.三峽台7乙入口的萊爾富商店 (台3號公路26 K處）
集合時間：麥當勞(05:00).萊爾富商店(06:15)
出發時間：麥當勞(05:15).萊爾富商店(06:30)
雙北路線：三峽→復興→巴陵→明池→員山→宜蘭→頭城→坪林→新店
聯 絡 人：小8(0936-057-337)
報名:
01~05:小8.小湯
很久沒體驗北橫的風景了.這次剛好有位老經驗的車友開了
雙北快速賞景團.帶領大家體驗雙北的力與美!!!!賞景順便練習一舉二得.希望有志的車友報名參加!!
雪隧組路線：三峽→復興→巴陵→明池→羅東→雪隧→臺北(看情況
如果體力不支的車友.會有其他車友帶領改走這條路線)
堅持走完路線:老經驗車友阿西哥會陪你騎到天荒地老直到新店為止
暫定休息點:1.下巴陵
2.7號和7甲省道交界處
3.宜蘭市
4.北宜山腳下
5.坪林7-11
總里程:約220公里
總爬坡度:有點忘了約2200吧
預計到新店時間:pm18:00
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