要如何避免騎車後大腿會粗粗~~

chenkidy

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樓主

2008-10-23 11:27

今天穿彈性牛仔褲發現~~~大腿變有一團肉吔~~為什麼會這樣呢......

越騎大腿會越來越粗壯嗎??有沒有方法預防呀.......

我騎回去也有很認真的拉拉筋收操...喝醋呀.....還有什麼動作要做嗎??

不想它越來越粗吔~~

2008-10-23 11:27 發佈

文章關鍵字大腿

sean_chiu2001

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2樓

2008-10-23 11:38

chenkidy wrote:
今天穿彈性牛仔褲發現...(恕刪)

找個人幫你按摩囉,
應該會有效吧~~

Peace & Love

unicafe

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3樓

2008-10-23 11:41

少爬坡+少重踩
多騎平路,平常多用輕檔位,注重練迴轉速.

chenkidy

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樓主

2008-10-23 11:48

unicafe wrote:
少爬坡+少重踩多騎平...(恕刪)

意思是不能爬山囉~~~

阿Jo沒上補給車~~誰也不准上去

shane0321

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5樓

2008-10-23 12:41

用較輕的檔位，高轉速的話
也是能爬山的，就看妳是爬怎樣的坡度了

chenkidy

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樓主

2008-10-23 12:49

shane0321 wrote:
用較輕的檔位，高轉速...(恕刪)

意思是....回來做什麼都沒救了....只能放輕踩就對了.........

阿Jo沒上補給車~~誰也不准上去

阿樂0505

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7樓

2008-10-23 12:57

看青蛙跟蟾蜍的大腿就知道運動後的差別了

多喝水168

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8樓

2008-10-23 13:01

阿樂0505 wrote:
看青蛙跟蟾蜍的大腿就知道運動後的差別了...(恕刪)

哈..好貼切的形容..我最近都輕踩輕鬆騎上山
大腿是有小一點,不過肌肉還是在只是運動量沒那麼大變小一點

健康騎騎健康

chenkidy

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樓主

2008-10-23 13:32

阿樂0505 wrote:
看青蛙跟蟾蜍的大腿就...(恕刪)

老大....原來偶像青蛙....

阿Jo沒上補給車~~誰也不准上去

sean_chiu2001

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10樓

2008-10-23 13:55

chenkidy wrote:
老大....原來偶像...(恕刪)

還好不是蟾蜍......
蟾蜍好醜喔..!!

Peace & Love