這是我參加的單車減重比賽約騎,歡迎左岸車友一起來參加人數上限為15人
騎乘距離:來回約40km,爬升高度約400M,坡度5.7%
約騎說明:
08:00AM 動物園旁麥當勞前集合、教練帶暖身、並發放團隊標示:豆漿空瓶一枚
08:20AM 拍照之後出發
10:10AM 安排車子沿途接駁騎不動的人
10:40AM 雲海國小操場(終點站)休息,加油打氣團喝豆漿,參賽者秤體重體脂
11:10AM 大合照,活動結束。建議原路折返。
保險費用:主辦單位將為15位參賽者保200萬旅遊平安險(含20萬醫療險),加油打氣團成員為安全起見,可以自費73元加保,於報名時附上身分證字號,並於集合當天由參賽者收齊費用統一交給主辦單位。
攜帶用品:安全帽(必備)、內胎、補胎工具、車衣、車褲、手套、飲水
其他用品:數位相機、適量現金、身分證、健保卡、手機

有6種口味的豆腐冰淇淋

我吃的原味冰淇淋!!

吃完再來份冰芋圓,不知熱量會部會太高!!

老街旁的廟口出休息,不敢正午騎回去,怕中暑!!

發現阿柔洋了!!

阿潘大去碧潭回來,再景美自行車道相約一同回來!!




我同學!!

蘆洲~深坑來回80公里左右,有些小累啦!!有吃到豆腐口味的冰淇淋和發現了阿柔洋的入口處也算另類收穫!!
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