阿勳的減重週記暫時Ending共減19Kg體脂肪降4% (第8頁)

來來去去

來來去去
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71樓

2009-06-08 23:47

山路減肥我覺得還ok吧
我已經減了六公斤,前五公斤都是在觀音山減的
最近公司搬遷,回到家都11點多了
所以體重就掉不下來

小蔡2646

小蔡2646
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72樓

2009-06-09 23:24

Ypunz wrote:
抱歉~本篇文章與左岸...(恕刪)</blockquote
那則新聞我也看過，是醫生說的，應該有些依據！

jacky_lin

jacky_lin
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73樓

2009-06-10 7:18

小蔡2646 wrote:
那則新聞我也看過，是醫生說的，應該有些依據！...(恕刪)

是丫...醫師沒錯,錯的是轉貼文章的人...

如果是整篇看完,了解到真正的重點,不要斷章取義,誤導看文章的車友,之前轉貼文章者,
把文章中的某幾段mark ,引導看文者以為騎山路的減肥效果較差...

★我不在網路就在騎往觀音山的路上★

來來去去

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74樓

2009-06-10 22:50

公司搬遷的事忙完了，我休息幾天，下星期開始想把剩下的公斤數減完
請問是啥文章?能否給個連接?

耶穌愛偶

耶穌愛偶
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75樓

2009-06-11 1:35

阿勳看出來瘦很多
令人羨慕
偶就沒有那種毅力
沒吃就頭殼暈

多騎車多健康.少騎車少健康

kevenlcw

kevenlcw
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76樓

2009-06-11 17:27

阿勳,加油啊!
什麼不重要,自己的健康最重要.
有志者事竟成.加油!

Keven, 管他什麼是是非非,騎就對了 msn:kevenlcw@hotmail.com

=阿勳=

=阿勳=
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樓主

2009-06-11 18:29

我還是吃很多沒有餓到啦,有吃到有運動到,就白飯減少多吃蔬菜,下午餓時再吃高纖餅,週二我老婆煮砂鍋魚頭我也是照吃阿,麵是用蒟蒻麵代替,所以我是健康的減重有沒有奪冠不那麼重要,不然比賽過後一下子復胖再減不是更累

我是米漿~~

我是米漿~~
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78樓

2009-06-12 21:30

哈囉~~阿勳大哥..
我是你家對面鞋廠也在騎車的那位..
我今天倒垃圾有看到你..
你真的有瘦了哦!!
加油哦~~~

=阿勳=

=阿勳=
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樓主

2009-06-12 22:49

有空歡迎來我家聊天阿,我老婆比較會減重,我是這次澱粉類有少吃才瘦比較多,我都騎高速公路繞圈差不多要到撞牆期了

黑旋風家族

黑旋風家族
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80樓

2009-06-14 9:09

=阿勳= wrote:
有空歡迎來我家聊天阿...(恕刪)

阿勳兄...加油喔...

黑仔也努力減肥中...

三個月目前減了大約7公斤..

其實就是多騎車...少吃零食..

宵夜一定不能吃..

夜騎累了..喝水、吃水果..

早點睡覺...就OK啦..

要黑仔向您這般有毅力..哈哈哈..我是個大懶蟲...

還是多騎、多運動..

反應要放暑假了...就努力的給它騎下去...就對啦

您也繼續加油喔...

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