..騎上山來一杯熱飲.....我會先倒zzzzzzz
1.布魯斯 (Bruce)
2.JoJo
3.阿熊(sean_chiu2001)
4.老牛(jaccaay)
5.多喝水
6.貴妃
7.胖嘟嘟的阿BOM
8.小戰戰
9.阿勳
10.小的媽
11.3A
12.小名(想補一下眠，隨後追上，不用等我出發)
http://tw.myblog.yahoo.com/hhm641107-blog 用小藍(KHS F20-A)寫單車日記
，會跟車隊一起去
參加人數 : 20人
今天大家都很棒,不管如何龜或下車牽,最後都有領到龍哥提供的登頂獎品 : 早餐一份
非常感謝龍哥及龍嫂熱情贊助~
法克與愛惠去挑戰中直路,果然是勇腳級的人物,下次有機會,小弟也要去挑戰一下.
回程由華富山路下滑至八里渡船頭,再加碼肯尼斯的[高爾夫保齡球],大家玩的不亦樂乎,氣氛輕鬆愉快.
回程途中於自行車道發生了小小插曲,阿潘大由於流汗手滑導致摔車翻了一圈(手套放在成蘆橋下忘記帶上),
還好有帶安全帽僅是皮肉擦傷,但建議還是要去醫院做檢查比較妥當.
不管是不是第一次騎觀音山,今天訓練的目的是 : 調整呼吸及節奏 , 換檔技巧(找出適合的檔位) , 增加肌耐力 ~
各位有沒有更有心得了呢? 期待參加的每位車友,都能不落地的攻頂(不限時間)
今天拍的照片,大家來認領吧~
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