[約騎] 3/28(六)07:00 北海岸 [取消] (第3頁)

bruce706

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樓主

2008-08-06 16:45

chenkidy wrote:
對....我有騎的快樂...我有比二個月前進步.......
可是...偶沒瘦呀.......(恕刪)

這表示運動量不足想要變瘦很簡單的
可考慮參加金山+濱海或陽金訓練團
這種破百行程騎起來一定很快樂
而且保證一定會變瘦

rachel2felix

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22樓

2008-08-07 0:19

Bruce...
小賴姊跟寶哥都想瘦啦...

可是可不可以不要這麼拼命........... orz

Giving makes you richer~人因分享"付出"而變得更富有!

bruce706

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樓主

2008-08-07 10:10

rachel2felix wrote:
Bruce...小賴...(恕刪)

小賴姊
是快樂騎哦 - 保持愉快的心情
不是拼命騎啦 - 追求高速狂追猛趕

rachel2felix

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24樓

2008-08-07 11:06

Thanks!!
我們需要鼓勵...但是更需要體力與耐力...最主要是我沒法耐熱說!!

這幾天如果涼涼的就感覺會好些...
當然~有機會一定要讓自己動動啦!!

Giving makes you richer~人因分享"付出"而變得更富有!

小璇711

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25樓

2008-08-07 11:46

bruce706 wrote:
這表示運動量不足想...(恕刪)

嗯~~對
騎長程瘦比較快
但是騎完不能大吃大喝
不然就白費了
且平時在夜騎的
騎回家後最好別吃任何東西也不要喝有糖飲料
也比較好瘦喔......

chenkidy

chenkidy
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26樓

2008-08-07 23:46

小璇711 wrote:
嗯~~對騎長程瘦比較...(恕刪)

這二天又自暴自棄的在吃了.....
胖.......胖又不犯法.....管它的.....

sean_chiu2001

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27樓

2008-08-08 8:06

rachel2felix wrote:
Bruce...小賴...(恕刪)

我也好想瘦喔......

i am too Fat~~

Peace & Love

rachel2felix

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28樓

2008-08-08 9:03

sean_chiu2001 wrote:
i am too Fat~~

we don't think so................... orz

where's your fat anyway

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bruce706

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樓主

2008-08-08 23:18

感謝龍哥贊助參加者每人早餐一份~

目前報名登記共有9人,若還沒報名者,請趕快報名,謝謝.
若不需要早餐者,也請PM給小弟,以便統計早餐份數.

chenkidy

chenkidy
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30樓

2008-08-08 23:51

bruce706 wrote:
感謝龍哥贊助參加者每...(恕刪)

遇有早餐吃呀......真好吔......感謝龍哥吔......